【請問黃瑽寧Q&A:睡覺篇】

2013.10.14 (更新 2017.09.12)

by 黃瑽寧 - 小兒感染科

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每次哄孩子睡猶如歷經一場戰爭,要陪他爬上滾下,還得搞清楚孩子睡眠充足與否、中間醒來的原因為何,孩子半夜的任何症狀也要注意。提供問題的Q&A,大家也可以從別的父母的問題中參考自己可以取用的育兒知識唷。其它主題回覆將在未來陸續登場。粉絲提問Q1:七個月寶寶,十點至十點半入睡,大約五點到六點一定會...

每次哄孩子睡猶如歷經一場戰爭,要陪他爬上滾下,還得搞清楚孩子睡眠充足與否、中間醒來的原因為何,孩子半夜的任何症狀也要注意。提供問題的Q&A,大家也可以從別的父母的問題中參考自己可以取用的育兒知識唷。其它主題回覆將在未來陸續登場。

粉絲提問
Q1:七個月寶寶,十點至十點半入睡,大約五點到六點一定會起來討一次奶,要怎樣才能讓他一覺到天亮呢?還是就順其自然,有一天他自己就會懂得一覺到天亮了呢?

【黃醫師小叮嚀】
「吃完奶馬上睡回去」這樣不叫做中斷睡眠,如果起來吃個奶就睡回去,這睡眠就繼續算,稱為連續睡眠。

粉絲提問
Q2:晚上一歲三個月小孩和先生睡一間房,我們住家在大馬路邊比較吵,先生晚上都會放較大聲的音樂給小孩聽,因為先生容易入睡,睡著了音樂就沒關,放整晚的;但小孩沒有因為音樂很大聲而醒來,我擔心小孩聽整晚的音樂會不會不好?

【黃醫師小叮嚀】
只要沒有醒都還好,如果半夜常常醒來就不適合。

粉絲提問
Q3:我的小孩兩歲九個月,睡眠時間該怎麼調整才能讓他正常?

Q4:小朋友六個月前都可以一覺到天亮,六個月後就變七、八點喝完奶就吵著要睡覺,結果現在九個月大,半夜三點左右就會醒,有時喝了水繼續睡,也不像是餓了;有試過十點多叫起來喝奶,但還是半夜就會醒,好像成習慣了,這要怎麼改?

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