「吃完奶馬上睡回去」不叫中斷睡眠

2013-10-24 (已於2017-09更新)
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【請問黃瑽寧Q&A:睡覺篇二】睡眠時間夠長、燈光夠暗、夠規律,就比較不影響發育;戒夜奶或奶睡,需要合適的睡前儀式與充足的安全感。提供問題的Q&A,讓大家可以從別的父母的問題中參考自己可以取用的育兒知識。

「吃完奶馬上睡回去」不叫中斷睡眠
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【請問黃瑽寧Q&A:睡覺篇二】

睡眠時間夠長、燈光夠暗、夠規律,就比較不影響發育;戒夜奶或奶睡,需要合適的睡前儀式與充足的安全感。提供問題的Q&A,讓大家可以從別的父母的問題中參考自己可以取用的育兒知識。其它主題回覆將在未來陸續登場。

趴睡

粉絲提問

Q1:請問趴睡對於寶寶好不好?

Q2:女兒目前五個半月大,大約兩個月大就戒掉夜奶了,我們計劃買嬰兒床讓她睡自己房間,但最近睡老是自己翻身變成趴睡(頭會自己左右轉,但偶爾會面朝下),把她翻回來沒多久又變趴睡,讓我們一直不敢讓她自己睡,這種狀況該怎麼辦呢?

【黃醫師小叮嚀】

研究顯示,趴睡會增加嬰兒猝死機率,所以在寶寶還不會自由翻身之前不建議;但當孩子自己會翻身,左翻右翻都沒問題的時候,趴睡風險應該就比較不大,但是床上亂七八糟的棉被枕頭,都應該移開,給她一個乾淨安全的睡眠環境

睡眠充足與否

粉絲提問

Q3:四個月大寶寶,從來沒有睡過夜,不管小睡或晚上睡覺都不安穩,白天小睡有時不到一小時就醒,晚上也常一、兩小時醒一次,或甚至不到一小時就醒來,所以白天採用大人在旁邊顧著趴睡,比較有機會睡超過一小時,晚上都是仰睡。寶寶目前是全親餵,白天三到四小時餵一次,體重也有八五%,因為醒的次數太頻繁,所以晚上都是直接塞奶讓她繼續睡,有試過不給奶起來哄,不過這樣媽媽整個累翻,幾乎整夜沒辦法睡(寶寶並不一定要奶睡,白天都是哄睡),但其實感覺她不是餓只是要討安撫,因為塞奶沒多久就會睡著,也有試過睡前瓶餵讓她喝飽些也沒用,如果放著不管她就是會醒來大哭,請問我該怎麼幫助她睡得好一些呢?

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15則留言
  • 皇甫欣怡 2016-11-09
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • 傅俊隆 2016-08-21
    戒夜奶或奶睡,需要合適的睡前儀式與充足的安全感
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  • emily g 2016-04-29
    好棒的文章,真的很值得分享!
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