3歲前很多小孩吃飯都用吞的

2014-01-06 (已於2017-09更新)
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餵食困難通常是吃飯的壓力太大,如果要解除媽媽壓力,可準備六餐,但要給小孩去決定吃多吃少。

3歲前很多小孩吃飯都用吞的
親子天下寶寶生活粉絲 Leo 提供 (與真人無涉)

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餵食困難通常是吃飯的壓力太大,如果要解除媽媽壓力,可準備六餐,但要給小孩去決定吃多吃少。由粉絲提問的Q&A,提供不同育兒知識,讓父母多方參考取用,成為生活中的幫助!其它主題回覆將在未來陸續登場。

飲食

Q:小女1歲5個月,長14顆牙齒,但吃東西不喜歡咀嚼都用吞嚥的,要怎麼改善?

Q:兒子剛滿1歲,牙齒長8顆,牙餅都先咬斷就吞下,比較硬的牙餅就會被噎到,全吐了出來,副食品也用吞的,請問該如果訓練咀嚼能力呢?

【黃醫師小叮嚀】3歲之前很多小孩都用吞的,沒有關係,順其自然。

Q:2歲半的幼兒可以每天吃一個滷蛋嗎?有時蛋白吃更多 每天看到滷蛋白、豆干,都很高興大叫,不知這樣可以嗎?另外每天吃約140ml的無糖優酪乳(我會拌加槡椹顆粒果醬),這樣會過多嗎?

【黃醫師小叮嚀】可以,這年紀吃蛋沒有問題,只是你吃得這些東西都是滷製品,要注意有可能鹽分過高

Q:女兒2歲5個月,稀飯跟菜肉都還要用果汁機打成泥才吃,可是她又會吃其他的東西,想幫她改成吃大人的東西,她又吃一點點,這陣子又愛喝奶,怎麼辦?

【黃醫師小叮嚀】先把奶量限制住,再讓他自由吃他想吃的東西,如果奶量不限制住,他就會一直靠喝奶,你就永遠無法讓他吃大人食物,但也不要給他壓力,讓他自由選擇,有時候會持續一個禮拜吃的東西很少。

Q:小孩3歲半,時常不吃東西,零食飲料也很少吃,常常吃飯時間都在哭鬧中進行,但也都吃沒幾口 有時哭一哭還會吐,想請問有什麼方法可以讓他愛上吃飯呢?

【黃醫師小叮嚀】他對吃飯有壓力,你再逼也沒有用,只會吃得越來越糟糕,所以現在就把吃飯主權還給他,一天給他六次吃東西的機會,三次在餐桌上,三次不用,可在玩遊戲當中提供好處理的食物,吃多吃少或不吃都讓他自己決定,不要吃零食,對於「吃飯」不要常討論,總是微笑輕鬆,不要讓他對吃飯有這麼大的壓力跟排斥感。

Q:妹妹4個月,上週開始吃米精加母乳,約50~60泡三匙的量,五餐裡的其中一餐而已,平常一餐喝200的妹妹,居然吃了就不喝了,這樣有關係嗎?

【黃醫師小叮嚀】沒關係,吃得開心後可以換換口味。

◎延伸閱讀

不快樂的環境會讓孩子抗拒吃飯

零食與正餐牴觸,正餐就更不愛吃

喝水

Q:小孩不愛喝水,可否將配方奶稀釋餵他喝?或有建議其他更好的方法?

【黃醫師小叮嚀】如果他有吃其他副食品的話,要給他喝稀釋果汁或奶都可以,重點是副食品要均衡,熱量要夠。

Q:請問1歲小孩能不能喝礦泉水(煮過的)?

【黃醫師小叮嚀】可以,只是礦泉水都裝在塑膠瓶子裡,所以有可能會增加孩子喝到塑化劑的風險,原則上日常生活的水,還是自己燒比較好

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台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》、及第一套劇本式繪本:《阿布與小樂》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
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19則留言
  • Chia yu Lee 2018-11-30
    給每次逼弟弟吃飯的爸爸看很適合
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  • 謝玉珊 2018-10-05
    原來 還有一天六餐這樣的方法 在看節醫師叮嚀前會覺得少樣多餐習慣似乎不太好 但看到醫師說的3餐在餐桌(正餐更好) 3餐沒在餐桌 其實也隱形的讓小孩了解吃飯要在餐桌的規矩 且醫師一語道破重點:"吃飯有壓力再逼也沒用 " 所以與其逼得大人小孩都累 不如先讓孩子找回吃飯的快樂 但照顧者真的要放下食量和堅持做到沒有零食。
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  • 卓涂文炫 2017-04-10
    10個月的寶寶,早上9:00多有時候10:00多起來玩一下到中午才要喝150的配方奶,睡覺了。下午2:00起床10分多鐘讓他吃副食品粥或比較軟的米飯都只吃不到半碗或一兩三口就不吃了,也有式過比較軟的麵類也是都吃一點點還買了水果打汁
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