網路時代的小孩缺乏足夠的運動量，體能狀態比起10年前的孩子下降了許多。
根據一份由英國艾塞克斯大學兒童體適能專家桑德考克（GavinSandercock）博士發表在《ActaPaediatrica》兒童健康期刊上的研究，他比較了1998年315位10歲孩童與2008年309位10歲孩童的體能狀況後發現，2008年組的孩童做仰臥起坐的次數減少了27.1％；臂力和手握力下降了26％與7％；無法拉單槓的孩子也增加了一倍。
雖然1998年和2008年兩組孩子的身體質量指數（BMI）幾乎一樣，但體力卻差很多。這表示2008年組孩童的身體更弱、脂肪含量更高。桑德考克分析，現代小孩的娛樂大多是上網，戶外活動時間少之又少，他們也許根本沒有嘗試過爬繩子或爬樹，因此有高達10％的孩子無法拉單槓；另有10％的孩子甚至連拉都不想拉，體能狀況令人相當憂心。
