現代小孩身體更弱、脂肪量更高

2011.06.01

by 李宜蓁 (親子天下雜誌24期)

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根據一份由英國艾塞克斯大學兒童體適能專家桑德考克博士發表在兒童健康期刊上的研究,他指出網路時代的小孩缺乏足夠的運動量,體能狀態比起10年前的孩子下降了許多。

網路時代的小孩缺乏足夠的運動量,體能狀態比起10年前的孩子下降了許多。

根據一份由英國艾塞克斯大學兒童體適能專家桑德考克(GavinSandercock)博士發表在《ActaPaediatrica》兒童健康期刊上的研究,他比較了1998年315位10歲孩童與2008年309位10歲孩童的體能狀況後發現,2008年組的孩童做仰臥起坐的次數減少了27.1%;臂力和手握力下降了26%與7%;無法拉單槓的孩子也增加了一倍。

雖然1998年和2008年兩組孩子的身體質量指數(BMI)幾乎一樣,但體力卻差很多。這表示2008年組孩童的身體更弱、脂肪含量更高。桑德考克分析,現代小孩的娛樂大多是上網,戶外活動時間少之又少,他們也許根本沒有嘗試過爬繩子或爬樹,因此有高達10%的孩子無法拉單槓;另有10%的孩子甚至連拉都不想拉,體能狀況令人相當憂心。

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