與父母和解 ─ 給自己最好的新春「心」禮物

2011.01.01 (更新 2018.02.09)

by 賓靜蓀 (親子天下雜誌20期)

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和父母親接近的想望,有時,是一生的追尋。旅德作家陳玉慧在混合自傳式小說《海神家族》中書寫自己悲傷的起源。父親長年不在家,母親總是憂鬱,她從小對父母有怨,因為感受不到父母對她的愛。二十歲就離開台灣,異國流浪的過程其實就在逃避童年的缺憾,尋找愛和家。她曾經「不喜歡溫柔」,必須武裝自己,強忍悲傷,其實內心極為渴望自己能像一個女兒和父親談心,但總是失望、受傷。寫完家族故事後,她發現父母的確沒有愛過她,但「又有誰愛過他們?」從質疑到理解,她逐漸釋懷,藉返台陪伴癌末的父親到他過世,與父親和解。

與父母和解,就是與自己和解

陳玉慧的家族故事也許沉重,卻完整呈現與父母和解,其實就是與自己和解的過程。大部分家庭都有愛,但有時,家庭卻是成長過程中受挫的根源。很多人發現自己無法按照原本的人生劇本走下去時,開始探索自我,走進心靈成長的祕密花園後,才發現打結、卡住的是自己和父母的關係。

卓越藝術傳播基金會牧師黃國倫觀察,一般有兩種不健康的親子關係:一種太疏離、分太開,只有在婚喪喜慶重大事件時才有互動;另一種是太黏膩緊密,無法劃清界線,完全分不開。而很多家庭互動溝通的方式不好,不知道如何建立親密關係。

為打開心結、讓自己成長、自由,愈來愈多人參加家族治療或親密關係工作坊來學習改變。目前,台灣的心理諮商界有兩個比較大的家族治療系統,藉著類似心理劇的客觀呈現,提供參加者一個觀察者的位置,以成人角度重回原生家庭。

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