楊俐容:如何養出自律的孩子

2010.11.05 (更新 2018.08.17)

by 親職教育專家 - 楊俐容 (親子天下雜誌18期)

楊俐容:如何養出自律的孩子

張緯宇攝

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為什麼孩子要權利時一副理直氣壯,真要他負起責任來,他就不願意承擔?怎樣的對待,才能讓孩子學會自律?

爸媽認同孩子需要發展自律,願意騰出空間,讓孩子可以練習;也了解青少年渴望跟父母分立,希望保有自己的領域。父母的做法立意良善,值得鼓勵。

自律的涵義、重要與發展

一、自律是什麼?自律是指人能服從內在良心的規律,並能適當的約束自我的行為。自律能力包括:

1. 自治的能力:如個人清潔、生活自理等。爸媽不在家,能煎個蛋、泡個牛奶給自己吃;有能力維持自己和居住環境的衛生與清潔,都是自律的表現。另外,有能力規劃生活規範並確實執行,也是很重要的一項。很多研究指出,合理規範對孩子有很大的幫助,每次都能順利找到要用的東西,可以節省不少時間,也免去焦慮不安。

2. 自發的道德:自律孩子的道德觀念是經過內省深思的,做了不道德、損及別人的事情,會有罪惡感,所以不做。他們做事會考慮到群體,負責又利他。

3. 堅毅的精神:擁有約束自己的能力,因此能夠為了更重要的目標延緩一時的滿足,這也是成功很重要的基礎。

二、自律的重要。很多研究指出,自律的孩子成就表現比較好。智商相當的孩子,自律愈高成就也愈高;智商稍有落差,但只要自律高,成就表現甚至比智商高但自律能力差的孩子要來得好。會考慮到別人,懂得自我約束,人際關係也較順暢圓滿。此外,自律的孩子較獨立自主,自信和自尊相對較高,自然也擁有較強的挫折忍受力。

三、自律的發展。嬰幼兒期是無律階段,沒有所謂的紀律、規範,為所欲為,不知是非善惡;基本上就是想吃就要吃,不舒服就要哭。接下來就是學前、國小中低年級的他律階段,遵循的是權威人士所訂下的道德規範。他們做不做某些事,遵不遵守道德規範,通常是為了避免受罰或討權威人士的歡心。

小學高年級、青春期,是孩子從他律邁向自律的重要階段。能順利發展出自律的青少年,具有獨立思考的能力,能覺察自己的行為是否恰當;他律型的青少年就需要外力約束,才能表現恰當行為。

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