放鬆身心的沐浴療法

2010.10.05

by 陳珮雯 (親子天下雜誌17期)

  • A-
  • A+

不管東方或西方,古代還現代,沐浴都能強身治病。如何善用足浴、藥浴、溫泉浴,紓解身心、強魄體健?

洗澡也可以強身!老祖母的端午習俗,以菖蒲或艾草葉煮水給小孩洗澡,希望達到殺菌消毒、改善痱子的作用,就是一種藥浴。

藥浴治病從中國的老祖宗即開始提倡,《黃帝內經》中即有沐浴治病最典型的描述:「脾風,發癉,腹中熱,煩心,出黃,當此之時,可按、可藥、可浴」。唐代孫思邈的《千金翼方》所用方藥有湯、酒、散、丸、蜜膏、油膏等,治法有內服與外用,在外用方中就有洗浴的記載。

《遠離過敏體質的自然療法》一書作者黃舫指出,現代醫學認為,洗澡本身就有淨身殺菌、促進血液循環的作用。而且身體浸泡在溫熱的水中時,全身毛孔張開,呼吸加快,浴水中加入的藥物透過開放的毛孔被皮膚吸收,其藥物成分透過血液循環帶到身體的各部位。還有一些具有揮發性的藥物分子,能透過呼吸道吸入。

文章還沒結束,繼續看下去?

本文尚未結束,您可以會員登入或購買知識庫點數開啟全文

親子品牌館

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示