如何培養孩子的同理心

2010-05 (已於2017-05更新)
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開心會笑,難過會哭,是情緒,是人與生俱來的能力; 而看到有人受傷、處於危難,會伸出援手、積極作為,就不只是情緒,而是同理心。

如何培養孩子的同理心
黃建賓攝影 情境設計,與真人無涉

《新聞事件》台北市一名媽媽帶著4歲男童搭公車,竟然全車滿座、沒人願意讓座,她拿起手機,錄下這一幕,卻反遭一名男子嗆聲,這位媽媽氣得將影片PO上網,感嘆社會變得好冷漠。

兒少法中規定,12歲以下就算兒童,具坐博愛座的資格。但母親拿手機側錄,也有可能會激怒其他乘客。無論是不讓座的乘車,或者是拿手機側拍的媽媽,都做了最不好的示範,兩方都沒有「同理」對方的「感受」,才會讓這個社會變得愈來愈冷漠。

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◎以下文章摘錄自《天下雜誌》出版之《優秀孩子的十大關鍵能力》

一堆麥克風蜂擁而上問著失去至親的人,「請問你有什麼感覺?」;捉弄同學,因為他是「沒爸爸的孩子」、「後母生的小孩」;或者對著跌倒的人,失聲大笑~~

你不免嘆道:「真是世風日下,人心不古?怎麼這麼沒有同理心?」

其實,同理心並非與生俱來,而是父母與嬰兒從最初的互動開始,不斷刺激孩子去了解與關懷他們周遭的人事物以及生活的社區和世界,慢慢建立起來的。孩子必須用感官,而不只用理性去判斷憤怒和愉快的區別,也就是親自體嘗這些情緒發生在他身上的滋味。

真正有同理心的人,既能理解他人的言辭與想法,也能產生情緒共鳴。雖然他們能明白別人的感受,但相當節制,會留給別人喘息的空間,好讓別人能消化當下的心情。他們善於安撫別人,但不會插手干預、喧賓奪主,而能適切的給予溫暖和同情的觀照。事實上,不管好奇心、恆心毅力、邏輯思考力、同理心等能力,都是專家認定最重要的特質,是聰明才智無法匹敵的成功基石。然而這些能力都不是「天生就會」,而是源自生活經驗。

同理心是優秀子女的一大特質,也是最難培養的一項能力。雖說建立人際關係是所有孩子天生的需求,但他們需要大人的示範與鼓勵,才能萌生同理心。這是個複雜而漫長的認知及情緒發展過程,有賴父母從旁協助,只提醒子女善待他人,是不夠的。

關切孩子的感受,讓他知道你了解他正受到某些情緒的干擾,他就明白自己不孤單,因為有你的支持。告訴他,他有理由覺得生氣或沒面子,每個人也都會有這些感受。慢慢的,他學會包容自己的情緒,將來才能體諒別人的心境。

本文出自當期雜誌: 2010.05.05 親子天下雜誌 12期
練出好腦力

運動、睡眠、飲食、學習…,究竟和大腦的運作有何相關?全世界的科學家,已經解開了大腦的哪些祕密?這些大腦新發現,可以如何運用到學習與教養孩子上﹖你和孩子,準備好鍛鍊你的大腦了嗎?

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  • Sophia Tsai 2017-04-02
    很實際的分析及解決方法
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  • KK 2016-10-28
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • 陳錦珠 2016-09-02
    很實用的一篇文章,一起分享
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