無法聚焦的黑暗時代──分心症候群

2008-10 (已於2015-04更新)
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美國資深記者兼名作家瑪姬.傑克森在《分心的美國人》一書中點出,現代人一心多用、無法專注、無法一次只做一件事情,在孩子身上,我們看到無法專注,使他們解題能力變弱。在OECD的調查中,接近六成的十五歲學生解題能力在最基本的水準之下。

無法聚焦的黑暗時代──分心症候群

這也是你的生活寫照嗎?

開車時,要聽音樂或收音機。回了家坐在沙發上或進了飯店,就找電視遙控打開電視。到了咖啡廳,也要找插頭或看可以怎樣上網。電腦開著,無論是在編寫文件還是上網,MSN也同時開著,隨時跟跳出來的視窗對話。無論做什麼事,總是有些別的東西一起佔據腦袋瓜一角。我們似乎無法定下心來,專心地,一次只做一件事。「這是個讓人分心的時代,」記者兼名作家瑪姬.傑克森在《分心的美國人》一書中指出,無法專注的生活形態,已不是個人的習慣問題,而是整個社會將面臨的重大危機。

科技的廣泛應用,令人們的生活陷入虛擬、片面、又枝節破碎的片段。一心多用、無法專注、無法一次只做一件事情,已然不是人們選擇如此,而是一種不得不然的病態。傑克森警告,片段破碎與一心多用的生活,使我們的腦部認知發生質變,行為也隨之改變,人們變得焦慮、與現實脫節、無法進行深層、關鍵性的思考,人際間的關係也日漸疏離、物化、不信任,影響人們的道德觀以及幸福感。分心,將使人類陷入無法聚焦的「黑暗時代」。

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本文出自當期雜誌: 2008.10.05 親子天下雜誌 2期
打造專注力

本期深度探討專注力危機背後的成因,一方面也將提供增加專注力的方法,包括從環境的佈置、生活作息的調整等。 在學校方面也探討老師可以如何讓學生更專心,並對有需要協助的學生有更多的了解與幫助。

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  • emily g 2016-03-03
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • Joanna Yu 2015-09-22
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  • 鄭雅方 2015-09-14
    很棒
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