立秋涼風至 百岳慢行觀星去

2011-08
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俗語說:爭秋奪暑,說的正是八月「立秋」、「處暑」間暑氣將退、卻未退盡的「秋老虎」時日。趁著天氣還熱的暑假尾聲,帶孩子登上他的第一座百岳吧!讓山神為他上一堂學習堅毅的課程,讓山上的星光為他的心田點燈。

立秋涼風至 百岳慢行觀星去
王竹君

熱了整個夏天之後,八月「立秋」一到,若細細體會,你將發現,入夜後風變涼了,有時夜半甚至還沁了些涼意呢。

一年中最火熱的季節,隨著暑假過半,漸漸退燒了;而孩子因暑假帶來的欣喜,也隨著假期的減少,漸漸降溫了。此時,最適合帶著孩子離開熟悉的城市,造訪安靜、清涼的山之巔。學習古人立秋之時出門「迎秋」之俗,和孩子在吹入第一道秋風的山頂,親自感受夏秋兩季的交迭變化。

記得聽過一位長者說過,「堅毅」是現代孩子最缺乏、也是最難培養的能力。因為這項能力養成的過程,需要時間、需要堅持、需要不斷的琢磨,就如同雕琢一塊璞玉,是不容易的。然而,現代孩子少了餘裕的時空,堅持一次只做好一件事,對忙碌的他們來說,似乎也成了一種奢侈。

和孩子一起登上高山吧!一家人在山林之中慢慢生活、行動,在一種緩慢的步調、一個不擁促的空間中,學習和最親愛的自己、家人好好相處;學習在留白的時空中,安定自在。

「秋老虎」張狂的八月天,正適合上山。一來山上冷涼的溫度,足以讓山下悶熱騷動的心,慢慢沉靜。再者,背負滿載的行囊行走在山徑之間,遙望那亟欲登上的山頂,對孩子可說是一種挑戰和磨鍊。他們若是無法好好安定身心、調整氣息,一心只想快快登頂,那麼這趟路走來必定辛苦,甚至半途而廢了。反之,若能放下急切,慢步而行,好好打開五官,細細感受這海拔三千公尺的高山上,風景是如此的單純和絕然、空氣是如此的甘甜和清淨,相信這山路走來雖然仍不輕鬆,但大山大景帶給他們的撫慰和支持,定會將孩子的心志琢磨得更堅毅、勇敢。

本文出自當期雜誌: 2011.08.01 親子天下雜誌 26期
養出健康好小孩

在台灣,每四個兒童就有一人體重過重或肥胖;現在的國中生,鈉的攝取量已經超過建議量兩倍。 愈來愈多孩子由於飲食不當罹患糖尿病、脂肪肝,甚至引發過動、學習障礙……崩壞中的餐桌比塑化劑更可怕!

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  • 楊憑恩 2016-03-15
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • emily g 2016-03-12
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • 朱展緯 2015-09-15
    不錯的分享
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