幾歲適合學街舞?學街舞會不會造成運動傷害?

2009-05-05
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以兒童街舞來說,一般課程從聽音樂開始,主要是訓練孩子身體的節奏韻律感,並配合教授街舞的基本舞步。

相較於其他舞蹈,街舞(Street dance)是一種流行文化。孩子看到偶像歌手在MV裡(Music Video,簡稱MV,音樂錄影帶)又唱又跳的酷帥模樣,加上綜藝節目舞蹈比賽的推波助瀾,模仿偶像的歌舞,已變成孩子同儕間的討論話題。因此,街舞逐漸成為舞蹈教室詢問度最高的類別。

街舞起源於美國街頭,是一種即興舞蹈。街舞種類眾多,包含Hip-Hop、機械舞、霹靂舞、爵士等,其特色為節奏感輕快,深受青少年朋友喜愛。目前坊間的兒童街舞課程,主要針對五到十歲的孩子,開設MV舞蹈與各類街舞基本動作練習,每期教授一段街舞小品,或是透過分解MV舞的每個動作,教授一首簡單MV舞曲。至於青少年課程除了入門課程外,進一步區分街舞派別,例如Hip-Hop課程、Breaking舞蹈等。

以兒童街舞來說,一般課程從聽音樂開始,主要是訓練孩子身體的節奏韻律感,並配合教授街舞的基本舞步,尚未有高難度的動作,較少發生運動傷害等問題。一般電視節目的街舞比賽所看到的危險動作,如倒立、翻轉或頭轉等,至少要等到國中以後,並具有一定的街舞程度,才適合學習。

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