鄧惠文:跟上伴侶的腳步

2011-10 (已於2017-10更新)
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三十五歲左右的女人跟四十歲左右的男人,事業、生活習慣和思考模式到一個階段,人生大體的方向跟成熟度都出來了。這時夫妻可能感覺「我現在要的東西伴侶身上都沒有」……

鄧惠文:跟上伴侶的腳步

三十五歲左右的女人跟四十歲左右的男人,事業、生活習慣和思考模式到一個階段,人生大體的方向跟成熟度都出來了。這時夫妻可能感覺「我現在要的東西伴侶身上都沒有」,或發現兩人目標分歧、意見不同,很容易遇到婚姻的考驗期。有些太太到了三十五歲,突然覺得她想要一個早上會陪她散步的男人,但她先生埋首工作很久了。而先生到四十歲要的是能幫他打點人生版圖、了解他的太太,外貌、家庭背景都不再重要。

夫妻遇到考驗,要看兩人可否一起成長和調整。伴侶會有新的自我成長,因此要提醒自己別沿襲以前的習慣,認為「反正你以前都是要怎樣,我就繼續怎樣」,這並不是突然的改變,而是累積的。若有一方想改變,另外一方抗拒或跟不上,心靈的距離就會拉大。遇到考驗時,第一是隨時把對方當做一個新的人來觀察。雖然你跟他/她睡在一起十幾年了,每一天都要想:「今天這個人醒來會不會有新的想法?」所以每天都要重新去訪談他,看他的喜好有沒有改變。我覺得這是很多夫妻忽略的地方。

第二,心態上要有「既往不咎」的準備。比如你天生浪漫,為了配合先生,把自己變成一個務實的人。有天先生說要浪漫,你受到大衝擊:「我早說過浪漫很重要,是你不要,結果我放棄了,現在去哪裡找給你?」這時不能因為過去對方不滿足自己,現在就不滿足對方。有些人會有中年危機和焦慮,突發奇想要嘗試新事物時;另一半不要害怕,試著相信對方改變的潛力,兩個人才可保持同步。

本文出自當期雜誌: 2011.10.01 親子天下雜誌 28期
運動力 學習新處方

運動一再被證實是各種「學習病」的新處方,能有效提升學力、打擊分心、消弭情緒或憂鬱困擾。運動的好處如此多,學校是否該重視體育課?家庭如何養成規律運動的好習慣?

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畢業自台北醫學院醫學系、醫學人文所,曾任台大、萬芳、台安醫院精神科醫師。專長精神分析取向的心理治療、婚姻與伴侶治療。

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  • 邱雯姿 2016-12-12
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • emily g 2016-03-14
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • Vickie Chiou 2016-02-25
    很實用的文章!!!!!
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