100歲人瑞 跑完42.1公里馬拉松

2011-11 (已於2015-04更新)
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1911年印度農家出生,今年剛好滿100歲的辛格(Fauja Singh),在上個月16日花了8小時又25分鐘,完成 42.1公里的多倫多馬拉松比賽,同時也成了金氏世界紀錄中,年紀最大的馬拉松完跑者。

1911年印度農家出生,今年剛好滿100歲的辛格(Fauja Singh),在上個月16日花了8小時又25分鐘,完成 42.1公里的多倫多馬拉松比賽,同時也成了金氏世界紀錄中,年紀最大的馬拉松完跑者。辛格的妻子與兒子相繼去世後,他開始找尋新的生活重心。1992年搬到英國後,他開始認真的跑了起來,每天用16公里來訓練自己。他多次跑完馬拉松,成績最好的一次,是在2003年92歲時,用5小時40分鐘完成。

辛格習慣早睡、忌菸酒,在飲食上也有些堅持:不碰炸食、多吃蔬菜,攝取含有薑汁的咖哩、水與茶。他說:「我長壽又健康的祕訣,就是不要有壓力。遠離負面的人,凡事感謝、保持微笑,並且,持續跑步。」

本文出自當期雜誌: 2011.11.01 親子天下雜誌 29期
如何化解家長VS.老師的戰爭

「親師大戰」靠相互責怪沒有辦法解決問題,找出方法,讓親師、學校,清楚明白彼此的權利義務、角色界限;同時透過評鑑,幫助教師具備教學專業和溝通技巧,讓家長對學校的專業有足夠信心。才是能平息親師大戰的根本解答。

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5則留言
  • emily g 2016-03-14
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • 陳宏彰 2015-09-14
    很棒
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  • Vicky Chen 2015-09-13
    好幸福
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