100歲人瑞 跑完42.1公里馬拉松

2011-11 (已於2015-04更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

1911年印度農家出生,今年剛好滿100歲的辛格(Fauja Singh),在上個月16日花了8小時又25分鐘,完成 42.1公里的多倫多馬拉松比賽,同時也成了金氏世界紀錄中,年紀最大的馬拉松完跑者。

1911年印度農家出生,今年剛好滿100歲的辛格(Fauja Singh),在上個月16日花了8小時又25分鐘,完成 42.1公里的多倫多馬拉松比賽,同時也成了金氏世界紀錄中,年紀最大的馬拉松完跑者。辛格的妻子與兒子相繼去世後,他開始找尋新的生活重心。1992年搬到英國後,他開始認真的跑了起來,每天用16公里來訓練自己。他多次跑完馬拉松,成績最好的一次,是在2003年92歲時,用5小時40分鐘完成。

辛格習慣早睡、忌菸酒,在飲食上也有些堅持:不碰炸食、多吃蔬菜,攝取含有薑汁的咖哩、水與茶。他說:「我長壽又健康的祕訣,就是不要有壓力。遠離負面的人,凡事感謝、保持微笑,並且,持續跑步。」

本文出自當期雜誌: 2011.11.01 親子天下雜誌 29期
如何化解家長VS.老師的戰爭

「親師大戰」靠相互責怪沒有辦法解決問題,找出方法,讓親師、學校,清楚明白彼此的權利義務、角色界限;同時透過評鑑,幫助教師具備教學專業和溝通技巧,讓家長對學校的專業有足夠信心。才是能平息親師大戰的根本解答。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
 
想嘗試
50%
很實用
50%
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
5則留言
  • emily g 2016-03-14
    好棒的文章,真的很值得分享!
    回覆 • 
    檢舉
  • 陳宏彰 2015-09-14
    很棒
    回覆 • 
    檢舉
  • Vicky Chen 2015-09-13
    好幸福
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    小兒感染科
    黃瑽寧
  • + 追蹤
    外科醫生
    劉宗瑀
  • + 追蹤
    兒童職能治療師
    張旭鎧
  • + 追蹤
    英語學校執行長
    吳敏蘭
  • + 追蹤
    大元國小老師
    蘇明進
  • + 追蹤
    暢銷作家
    李偉文
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李筱蓉
  • + 追蹤
    婦產科
    蕭勝文
  • + 追蹤
    臨床心理師
    謝玲玉
  • + 追蹤
    營養師
    林鈺珊
  • + 追蹤
    心智科
    梁歆宜
  • + 追蹤
    復健科
    鍾佳英
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題