孩子的體適能發展黃金階段是什麼時候?

2009.05.05

by 安宇寧、顏秀雯、薛雅菁、王仕琦、李雪如、李佩芬 (親子天下專特刊)

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幼兒的體適能發展高峰期,是在五至七歲。

幼兒的體適能發展高峰期,是在五至七歲。

竹教育大學體育系教授鄭麗媛介紹,一九三○年代,美國明尼蘇達大學教授史康門(R.E. Scammon)發表著名的史康門人體組織臟器曲線,將人體從出生至二十歲的發育過程,分為一般型、神經型、生殖型、淋巴型四個類型。

其中發現人體於幼兒期五至七歲時,神經機能的發育已達到與成人相近的程度,因此幼兒體能教師應掌握五至七歲的黃金期,在運動遊戲內容規劃上,積極設計含有敏捷性、協調性與平衡性等運動能力的遊戲,以提升幼兒的神經機能發展。

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