鄧惠文:成熟男人必備的 3 種能力

2012-03 (已於2018-07更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

你能清楚表達自己的情緒嗎?你和另一半的溝通是否充滿「刺激」與衝撞?鄧惠文認為,成熟的親密關係的基本配備是─—情緒警示燈。

鄧惠文:成熟男人必備的 3 種能力

我認為一個成熟的男人,必須具備三種能力:一是能準確表達自己的情緒,這種男人了解自己的情緒,也能幫助別人了解他。二,成熟男人有獨立生活的能力。三,有和人親密分享的意願及能力:有些男人無法接受他人進入他的個人領域,另一半永遠像是被隔絕在厚重的城牆外。

—摘自《非常關係》

溝通能力不成熟的男人能使用的詞彙不多,情緒表達像小孩:媽媽回來了高興就哭,肚子餓也哭,無論什麼情緒都哭,讓人要一直猜,相處起來很痛苦。人相處時必須要能告訴別人你現在的內心狀態,就像情緒的紅綠燈。很多人會用情緒去撞別人,然後說:「你不會看車嗎?」人生很忙,小孩很忙、大人也很忙,不是每個人都有辦法一直注意你的情緒。

獨立生活的能力指的是,不需要別人配合自己才能過日子。有些人喜歡把他一生的陰影都罩在伴侶頭上,然後要求另一半要負責照亮他的陰影。比如有些夫妻會這麼要求另一半:「你這樣我會沒有安全感,我從小就沒有安全感,因為我家人怎樣怎樣,所以你應該要怎樣怎樣。」

能不能親密分享也很重要,我們最討厭另一半莫名其妙的像一堵牆把自己關起來。親密分享的能力是在關係上有成熟感,讓人覺得舒服的能力。現代很多男人、甚至女人都沒有這個能力,因為從小都沒有人教我們認識與表達情緒,或表達後往往被責備和嚇阻。

本文出自當期雜誌: 2012.03.01 親子天下雜誌 32期
教孩子時間管理

教孩子學會時間管理,重點不是速度,而是態度。 如何讓孩子在規劃時間中學習獨立、自主、負責任? 如何打擊拖拖拉拉、臨時抱佛腳等壞習慣?

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
17%
想嘗試
17%
很實用
17%
很感動
17%
做不到
17%
很困惑
17%
不同意
+ 看所有專欄作家

畢業自台北醫學院醫學系、醫學人文所,曾任台大、萬芳、台安醫院精神科醫師。專長精神分析取向的心理治療、婚姻與伴侶治療。

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
13則留言
  • 曾繼賢 2017-06-15
    冷戰真的要不得阿 溝通才能解套
    回覆 • 
    檢舉
  • 林詩涵 2017-06-10
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
  • emily g 2016-03-16
    好棒的文章,真的很值得分享!
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    幼兒園老師
    真真
  • + 追蹤
    資深蒙特梭利老師
    李坤珊
  • + 追蹤
    兒童發展專家
    廖笙光
  • + 追蹤
    認知心理學家
    連韻文
  • + 追蹤
    英語學校執行長
    吳敏蘭
  • + 追蹤
    部落客作家
    宅女小紅
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    人際.婚姻
    廖清碧
  • + 追蹤
    腎臟科
    曾敏華
  • + 追蹤
    請問編輯群
    請問服務編輯群
  • + 追蹤
    胃腸科
    趙舜卿
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李馨兒
  • + 追蹤
    新生兒科
    江明洲
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示