怎麼做個稱職的現代父母?

2012-03-15 (已於2015-07更新)
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高壓力、高焦慮的時代,多數父母覺得自己做得不夠好,並為無法勝任親職而深感自責與愧疚。其實,不完美的父母並不會對孩子造成任何傷害,只要符合以下原則,就是夠好的父母。

怎麼做個稱職的現代父母?

現代父母到底怎麼當,專家提出兩個思維。

一、沒有完美的父母,只有夠好的父母:

「即使孩子已上了國中,我每天還是在想,在教養上,我哪裡做太多?哪裡做不夠?」李韻文(化名)說出了許多媽媽們的心情。

楊俐容觀察,高壓力、高焦慮的時代,多數父母覺得自己做得不夠好,並為無法勝任親職而深感自責與愧疚。

楊俐容在《情緒教養,從家庭開始》一書中提醒,英國心理分析大師溫尼考特(D. W. Winnicott)的臨床經驗發現,不完美的父母並不會對孩子造成任何傷害,只要符合以下原則,就是夠好的父母:

對自己坦承:釐清給予孩子的規範,是自己的需要還是孩子的需求。並且,不以孩子做為滿足自己需求的工具。

及時察覺並處理自己的負面情緒:教養過程難免出現衝突、憤怒等負面情緒,父母要了解情緒的必然性,並察覺自己疲倦、煩燥的情緒已經來襲,適時找人接手,或暫時離開教養情境、冷靜下來,以免對孩子大動肝火。

充分表達愛意:心理學家研究發現,在合理範圍內,不論管得緊一點或管得鬆一點,只要孩子能夠感受到父母的愛,多半能養出負責成熟的孩子。

獨立自主:不以孩子的表現來界定自己的價值。

重視溝通:不讓孩子因為與父母不同而背負違逆父母的罪惡感。

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  • Vickie Chiou 2016-02-25
    很實用的文章!!!!!
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  • 李憶萍 2015-09-15
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  • 朱展緯 2015-09-15
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