李坤珊:我不想睡,我睡不著

2012-05 (已於2018-03更新)
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如何讓孩子乖乖去睡覺,大概是多數家有幼兒的父母,每天都要經歷的抓狂事。對幼兒來說,不得不去睡覺,又何嘗不令他們討厭、抓狂呢?你知道孩子為何不肯睡嗎?

李坤珊:我不想睡,我睡不著
李坤珊提供

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在幼兒生活中,「睡覺」是一件無法自我掌控的事。他們那麼需要睡覺、卻又極力想「反抗」,儘管很疲倦,絕大多數的幼兒還是會使出渾身解數「挑戰」、拖延上床時間,讓哄他們進入夢鄉的爸媽,棄守防線、節節讓步。「媽媽,我口渴了!」「爸爸,再唸最後一本書吧(儘管那已是第三次的最後一本了!)」

要了解幼兒睡覺問題前,先來想想我們成人對睡覺這件事的心態。對許多成人來說,夜深時,換好睡衣、躺在床上的那一剎那,大概是一天當中,最舒暢放鬆的幾分鐘吧!「啊,忙了一天,終於要休息了!」但身為成人的我們,就那麼心甘情願去睡嗎?

說實話,夜深人靜時,身為爸媽的自己,是不是也捨不得就這麼進入夢鄉?就算打著瞌睡,也不肯放下手中的電視搖控器或書籍雜誌。多少次,我們硬跟瞌睡蟲拗到底,就是捨不得上床睡覺。

所以,孩子不肯乖乖去睡覺,與幼兒的人格端不端正無關,他不是故意要刁難你;也與幼兒的品格好壞沒關係,他不是故意要使詐騙你。問題源頭,多半還是來自於心理上的「捨不得上床睡覺」呀!更何況,幼兒發現,當他們上床睡覺時,爸爸媽媽卻是去客廳看電視、聊天、看書,歡樂時光才正要開始呢!

這類「生理」和「心理」的掙扎,從孩子一來到人間,就會成為他每天無可選擇的兩難課題。而我們的孩子,也總會掙扎到最後一秒鐘才放棄,不情願的擠進夢鄉的門。所以他們的睡姿通常都不優雅。嘟著的嘴,翹著的腳,斜掛的手,都在宣示:「我可是掙扎到最後一秒鐘喔!」

本文出自當期雜誌: 2012.05.01 親子天下雜誌 34期
創造力的學習

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美國南伊利諾大學幼兒教育系博士,現任教於美國波士頓的教師訓練中心和幼兒園,育有一兒一女。

教學專長:幼兒發展、兒童文學、幼兒課程設計與教學、幼兒外語教學、幼兒語文與數學教學、蒙特梭利教學法。

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  • 陳錦珠 2015-12-15
    有成人的堅定帶領睡前規律,孩子能安心度過每一天的睡前抗拒。
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  • 陳錦珠 2015-12-15
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