寶寶出遊健康照護 小兒科醫師媽媽的百寶袋

2011.12.16 (更新 2016.07.14)

by 王素蓮 採訪整理 (親子天下專特刊)

寶寶出遊健康照護 小兒科醫師媽媽的百寶袋

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黃立心和先生都是小兒科醫師,育有兩名子女。兩個孩子都從襁褓期,就跟著爸媽國內外四處趴趴走。兒科醫師帶學前兒出遊,如何做好健康照護的準備?

◎本文摘自2011親子天下特刊《0-6歲友善寶寶50+親子遊》

帶孩子出遊,可以給孩子不同的啟發刺激,也可以促進親子關係,不過為了降低出遊時受到感染的機率,地點的選擇很重要。一歲以下的孩子,特別是六個月內的嬰兒,由於免疫系統不是很強健,最好不要待在擁擠密閉的室內空間,並避免在尖峰時段搭乘大眾交通工具。在擁擠的密閉空間,特別是在感冒流行高峰期,很難避免飛沫傳染,最好是到空間開闊的戶外活動,讓孩子自由跑跳。

為了讓旅程順利,不妨準備一個醫藥包,依據行程來增減內容物。

三種行程的醫藥百寶袋

當天來回行程:攜帶防曬乳、溼紙巾、乾洗手、防蚊液、防蚊用品、蚊蟲咬傷藥膏,以及簡易外傷處理包(含優碘棉片、OK繃、防水膠膜、棉花棒、尿布疹藥膏)。在外用餐,若不便洗手,可先用溼紙巾擦手,再用乾洗手搓洗雙手二十秒,達到清潔效果。

國內過夜行程:上述用品外,加帶耳溫槍、退燒藥水及塞劑、綜合感冒糖漿。如果小孩有過敏體質且持續追蹤中,也要帶過敏常備藥。退燒藥有藥丸和藥水兩種,一般學前兒較能接受藥水,建議平常就在家裡準備一瓶原裝未開封的退燒藥水,開封後一個月未用完就要丟棄。若孩子不常生病,出門只要帶一瓶綜合感冒糖漿備用;若孩子較常生病,則可帶藥丸,需要時再磨成粉使用。藥粉容易受潮結塊,備藥時最好不要帶已磨好的藥粉。一般上呼吸道感染,大約三至五天就會痊癒,所以在孩子沒有生病的情況下,若出遊五天,備藥三天份即可;出遊一週,備藥五天份就夠。

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