離開「不能沒有我」的執著──放下了,在一起更開心

2012-07 (已於2015-12更新)
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斷捨離教養智慧/疲憊的你,還是無法放下「全能女王」的焦慮?有時候,把接力棒交給爸爸,睜一隻眼、閉一隻眼,一點點距離,就能讓全家更親密。

離開「不能沒有我」的執著──放下了,在一起更開心

完整全文收錄在《戒吼媽 ─ 挑戰21天不生氣的教養提案》作者│Jaguar小姐、《親子天下》編輯部等 內附21天心情記錄海報與情緒貼紙!預購前往>>

太太心目中的老公是一種奇怪的生物品種,在房間走道上看到一只襪子,他們會自動跨過去好像沒看見;床上放著大堆待摺的衣服,他們會整堆移走,即刻安然入睡;偶爾交代老公看孩子一天,他們就帶孩子享用平常不能吃的漢堡炸雞;要他們哄孩子入睡,他們卻在床上玩成一片,把小孩弄得更high。家事的苦他們不用吃,孩子的歡樂王他們搶著當。總之,老公就是不能交代。老公當然比較輕易「斷捨離」,因為所有的後果都不是他們在承擔。

真的是這樣嗎?如果把糾察隊的不信任拿掉,從孩子出生後,你們夫妻還保有戀愛的感覺嗎?

家裡「被荒廢」的成員

諮商心理師黃心怡觀察,夫妻關係在孩子出生後遭遇挑戰,孩子成為婚姻的「第三者」,太太自然與孩子緊密依附,專注投入育兒。太太因為照顧工作太疲憊了,夫妻性生活頻率降到很低;許多太太跟孩子睡,無形中把小孩當成拒絕丈夫的合理藉口,丈夫成為家中「被荒廢」的成員。

家中的女主人,很容易在子女出生後,一肩扛起家庭與教養重任,不自覺的扮演起自我犧牲的「阿信」;一方面又同時患上「凡事不能沒有我」的主導欲與執著,成為沒有自我、沒有婚姻生活,凡事只為小孩服務的苦勞媽媽。

黃心怡觀察,因為在教養上不能放手,父母帶孩子來求診的案例中,大多是父母把太多需求依附在孩子身上,主因是「夫妻在婚姻裡很孤單」。精神科醫師鄧惠文也提到,婚姻諮商中許多先生抱怨,小孩出生後,太太不願把照顧責任分出來,讓他們非常沒有成就感。

本文出自當期雜誌: 2012.07.01 親子天下雜誌 36期
斷‧捨‧離

斷絕不需要的幫助/捨棄多於的安排/離開「不能沒有我」的執著。 父母學放手,培養獨立自主好小孩。

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  • emily g 2016-03-19
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • 朱展緯 2015-09-15
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  • 李憶萍 2015-09-15
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