中年夫妻「相看兩相厭」?

2012.08.01 (更新 2017.10.24)

by 精神科醫師 - 鄧惠文 (親子天下雜誌37期)

中年夫妻「相看兩相厭」?

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有些中年夫妻結婚許久,卻各自活在自己的世界,沒去理解對方應對問題的方式。這時,一個小小的溝通不良,就足以讓彼此覺得「真是夠了」,安全感崩盤。

有些太太在工作上受挫,回家跟先生說今天工作不順,先生經常會答:「你就是怎樣怎樣不對……應該怎樣怎樣做才對……」通常太太希望聽到的是肯定與支持,所以當先生開始唸唸唸,太太覺得好厭煩:一是眼前這個男人何時變得這麼愛說教;二是他的觀點也許根本不正確。

這種厭煩是一定會有的,幾乎沒有一個伴侶可以百分之百讓人滿意。面對先生的碎唸,這時請太太先問自己:「為什麼那麼厭煩?」是不是有些事情你必須倚賴先生,當他不能滿足時會讓人受不了;那麼這個東西,你有沒有辦法健全自己而不用去要求他。

說穿了,婚姻裡有兩種基本的安全感。第一是我跟你在一起,你喜不喜歡我,證明的方法是:我煮的湯很難喝你也要喝下去、我的屁很臭你也要聞、我媽要來你就得開門、我要你媽走你就要把她踢出去、我要做一件事你得認同我,不然就是看不起我。第二是我跟你在一起會不會被你害到,比方說你抽菸,我要你戒菸,否則十年後你生病了我要照顧你。這兩種安全感衍生出所有人跟人之間的問題,這是夫妻進入兩人生活最在意的事情。

安慰話有時勝過具體意見

太太跟先生抱怨工作不順時,若沒有得到他的支持,其實也不會怎樣;但若是得不到對方的支持,就會認為對方不夠關心、不夠肯定。這就是第一種安全感。

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