漢方育兒/寶寶三天兩頭感冒,怎麼辦?

2012.03.16

by 李佩芬 (親子天下專特刊)

漢方育兒/寶寶三天兩頭感冒,怎麼辦?

插畫│吳孟芬

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為寶寶的健康打底,可別忘記老祖宗的智慧。透過簡單的漢方食養與穴道按摩,鞏固寶寶腸胃,對於預防及緩解感冒都有不錯效果。

諮詢│李思儀中醫診所院長李思儀

你家的小小孩是否很愛「趕流行」,周圍只要有同學生病,他也必定跟上每一波的感冒潮流,動不動就往診所、醫院報到?

曾任台北市立聯合醫院仁愛院區醫師、現為中醫診所院長的李思儀,根據多年門診經驗建議家長,想避免小小孩因感冒而三天兩頭掛病號,首先家長用藥觀念就要正確,千萬別濫用抗生素;也不要放任孩子吃太多冰涼或性冷的食物,「錯誤的用藥與生活習慣,會讓孩子的體質走下坡。」

想減少孩子因感冒引起呼吸系統的各類不適,應從鞏固腸胃下手。她以中醫「土生金」的五行理論解釋:人體五臟六腑息息相關,古醫書認為「脾土生肺金」,「土」代表的正是腸胃,而腸胃則會影響屬「金」的支氣管、肺臟、皮膚。

「腸胃,是身體健康的根本,」李思儀說,人類的脾胃喜溫惡寒,「天冷時我們都會要孩子多加件衣服,卻忘了內臟也需要保暖!」現代孩子太容易拿到冰飲,是造成體質欠佳的原因之一。

另一因素則與用藥習慣有關。她解釋,人類腸胃道有許多有益健康的好菌,但抗生素「不分敵我,全數殲滅」的特性,導致腸益菌需耗時重建,而此過程往往是抵抗力最弱的時候,以致身體很容易在尚未完全恢復前又再次感冒;加上壞菌通常會比好菌更容易佔領新環境,因此,「不要輕易破壞腸道的平衡」是維持人體抵抗力的關鍵之一。

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