受夠一團慌亂?試當「慢父母」

2012.09.01 (更新 2016.05.24)

by 李岳霞 (親子天下雜誌38期)

受夠一團慌亂?試當「慢父母」

插畫│水腦

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多保留一些「停擺時間」(downtime),捨棄多餘的安排和電子產品,多跟孩子玩不需任何道具的遊戲(千萬別再拿出 iPhone),可以累積多點家人的默契和親密,驅逐焦慮。

傍晚六點半,會才開到一半,老闆宣布週末得全員加班。會議室裡的媽媽們開始騷動,頻頻瞄時鐘,趕緊傳簡訊要老公去接小孩,心想今天又要讓孩子變成安親班最後一個回家的人;而且恐龍展都快結束了,不知哪個週末才能帶孩子去看。好不容易拖著疲憊的身心回家,小孩功課還沒寫、老公在看電視,桌上散落炸雞骨頭和披薩盒……

這是一個超級忙碌的時代。不僅爸媽忙,連小孩的自由時間都比30年前的小孩少了一半。

超過半數的父母不得不回家繼續加班,上班族媽媽有4成的時間都處於一心多用的「多工模式」,《時代》雜誌網站如此描繪現代家庭。

而這改變的最大推手是科技,高效率卻也帶來高焦慮與極度缺乏耐性。當我們什麼都想要,總是在盤算孩子「現在做的事」對「未來有沒有好處」,家裡就沒有人認真活在當下。於是,渴望「慢下來」的趨勢復甦了「慢養」哲學(slow parenting)。

與其善用時間,不如多保留一些「停擺時間」(downtime),捨棄多餘的安排和電子產品,多跟孩子玩不需任何道具的遊戲(千萬別再拿出 iPhone),累積多點家人的默契和親密,驅逐焦慮。

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