【漢方育兒智慧】選對食材,舒緩鼻過敏

2012.09.15 (更新 2015.04.27)

by 李佩芬 (親子天下專特刊19期)

【漢方育兒智慧】選對食材,舒緩鼻過敏

  • A-
  • A+

又到了冷熱交替、夏末秋初的季節變換時刻, 熱壞了的孩子大啖冰品,吃完卻鼻水直流、鼻塞睡不著,怎麼辦?一道飲品、一處穴位,幫孩子緩解鼻過敏帶來的不適。

諮詢∣李思儀中醫診所院長李思儀

插畫∣吳孟芬  

夏秋之際,天氣冷熱不定。孩子雖然沒有感冒,但總是噴嚏不斷,垃圾桶裝滿孩子包的「鼻涕水餃」……

上述情境,也常在你家上演嗎?曾任台北市聯合醫院醫師,如今自行開業的中醫師李思儀解釋:人體五臟六腑息息相關,古醫書所謂的「脾土生肺金」,「土」代表的正是腸胃,意思是腸胃會影響屬「金」的支氣管、肺臟與皮膚。因此從中醫角度來看,不論是感冒所引起呼吸系統的各種不適,或是經年累月的鼻子過敏問題,都應從「鞏固腸胃」下手。

「爸媽不妨回想一下,古早人的早餐大多是吃什麼?」李思儀說,受飲食西化影響,現在小孩早餐習慣吃三明治、喝冰奶茶或冰牛奶,冰品、冰飲也非常容易取得,與祖父母那一代早餐總是一鍋清粥與小菜的情況大不相同。「事實上,吃稀飯比較能照顧到腸胃道,」她相當推崇米粥的作用,尤其熬煮多時的「米湯」,更是顧腸胃的絕佳食物。她指出,若能改變日常生活飲食,別讓五臟六腑經常處於寒氣直逼的環境中,過敏體質是真的可以好轉的。

然而,體質轉變需要時間。若孩子正處於鼻頭紅通通、鼻水稀里嘩啦直流的難過當口,怎麼辦?

在日常飲食上,李思儀提醒,鼻過敏的食療務必要留意鼻涕顏色,選用合適的食材與藥材。

關鍵字:

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁