8法寶,打造超強專注力

2012-10 (已於2015-04更新)
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每個孩子的專注力或許天生不一,但專注技巧卻可以經由後天培養習得,且平常在家就可以練習。《親子天下》綜整專家心法,提供家長八個簡單法寶,幫助孩子累積打擊分心阻礙的實力,練出能靜能動的好功夫!

8法寶,打造超強專注力

法寶1:要遊戲也要運動 〈玩得夠+動得多=靜得下

法寶2:勤用計時器 〈事事玩計時,培養時間感

法寶3:打造理想讀書空間 〈最偏遠的角落最合適

法寶4:容許他發呆 〈適時留白,提升戰鬥力

法寶5:堅守五不六要 〈從孩子真正困難處幫助他

法寶6:吃對早餐 〈少吃奶蛋,多吃魚

法寶7:創造心流經驗 〈記錄孩子主動投入的模樣

法寶8:培養觀察思考能力 〈五步驟,教孩子自己解決問題

本文出自當期雜誌: 2012.10.01 親子天下雜誌 39期
贏回專注力

開學才一個月,注意力不足的問題卻一再出現, 「不專心」其實是孩子發出的求救訊號, 16位專家破除4大專注力迷思,8法寶輕鬆練出專注力。

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8則留言
  • emily g 2016-03-22
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • Vicky Chen 2015-09-15
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  • 朱展緯 2015-09-12
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