打造超強專注力 法寶5:堅守五不六要

2012-10 (已於2017-06更新)
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每個孩子的專注力或許天生不一,但專注技巧卻可以經由後天培養習得,且平常在家就可以練習。《親子天下》綜整專家心法,提供家長八個簡單法寶,幫助孩子累積打擊分心阻礙的實力,練出能靜能動的好功夫!

打造超強專注力  法寶5:堅守五不六要
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堅守五不六要 從孩子真正困難處幫助他

當小孩做什麼都不專心,家長一整天就像在打地鼠,忙著解決各種突發狀況。理智不見了,只能用最原始的情緒跟孩子互動,結局通常是親子兩敗俱傷。經常被叨唸的孩子心裡可能也很挫折,有時他們可能不是故意的,卻無法控制自己。家長除了要細心找出孩子真正的困難處,《親子天下》也提供家長應該銘記在心的「五不六要」原則:

五不

1. 不再說「專心點」。當家長發現自己已經說過二十次「專心點」還是無效,請馬上放棄,改用他法。

2. 不把好表現當成理所當然。當孩子有好表現時,情緒不遷怒,大方給予應有的鼓勵。

3. 不過度插手。不專注的小孩經常搭配一個永遠在報時的鬧鐘媽媽,幫孩子做太多反而無法讓他們養成責任感與自律。

4. 不要求馬上順從。孩子出現狀況時,情緒通常也在高點,家長應把焦點放在處理事情,而非當下要求孩子聽話。

5. 專注不等於成績表現。孩子考差了,家長很容易把錯誤歸因到「就是因為你都不專心」。專注不能直接用結果來判斷,孩子也許有其他困難。

本文出自當期雜誌: 2012.10.01 親子天下雜誌 39期
贏回專注力

開學才一個月,注意力不足的問題卻一再出現, 「不專心」其實是孩子發出的求救訊號, 16位專家破除4大專注力迷思,8法寶輕鬆練出專注力。

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  • Ci-sin Feng 2015-09-15
    很重要
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  • 朱展緯 2015-09-13
    不錯的分享
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  • 鄭雅方 2015-09-12
    好棒
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