6大保健穴位 健康度過季節轉換

2012-11 (已於2017-10更新)
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預防勝於治療,源自中醫經絡的穴位保健,近年也愈來愈受到西醫重視。中醫師李思儀根據多年看診經驗,挑出家長不知道就太可惜的6大保健穴位,讓老祖宗的智慧,助你育兒一臂之力。

6大保健穴位 健康度過季節轉換

你家寶貝,是否每到冷熱交替的換季時節,就開始整天「酷酷嗽」、鼻水流不停、皮膚癢到爆?周圍只要有同學生病感冒,也必定「趕流行」,三天兩頭就往醫院診所報到?

曾任台北市立聯合醫院仁愛院區醫師、現為中醫診所院長的李思儀,十分肯定日常穴位保健的功效。很多人質疑中醫常說的「氣血、穴位」根本看不到,所以認為不夠科學、不存在,但她說:「;雖然看不到,卻能感覺到。」曾在北京中醫藥大學深造的李思儀解釋,自從日本京都大學生物學系教授中谷義雄率先發表「良導絡診療學」理論後,許多大陸學者也陸續對經穴的生物物理特性進行研究,發現穴位有「低電阻性」的特色。當透過電阻測量或高震動音試驗時,會發現人體的確有穴位點,而且氣血會有一定走向,猶如一整套的「隱性循經感傳線」,而且在九成五的人身上均可印證。

她指出,從這些科學實證中可發現,中醫經絡所說的穴位,寬度大約一到三公厘,而且位置穩定不變,這些複雜深奧的人體經絡,也與古醫書所說的十四條古典經脈線相吻合。「中醫,是經過長久觀察與時間考驗淬鍊出的精華。過去老祖宗生病時沒有西藥可以吃,也是透過中醫診治康復,代代相傳守護我們的健康!」李思儀強調。

老祖母養生智慧,其實深植於不少人的家中,李思儀本身就是個在食療、中藥、刮痧與經絡按摩中長大的孩子。她記得自己小時候,大熱天若吃壞肚子,家裡就一定會有鍋綠豆湯;中暑頭痛時,媽媽會一面替她刮痧,還會一面說明肩頸的經絡;她也常被提醒平時多按摩耳朵,因為那兒有許多穴道刺激點。

本文出自當期雜誌: 2012.11.01 親子天下雜誌 40期
華德福教育

為什麼北美華德福學校10年成長2倍,全球父母趨之若鶩? 什麼樣的教育,讓台灣精英家長:銀行家、教授、科技業主管不惜島內移民,甚至為了兒女中年轉業? 不強調競爭,沒有考試和功課的華德福學校,帶給傳統教育什麼樣的啟示?

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  • 小妹子 2018-10-19
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • 黃坤玉 2017-02-14
    Hi,我是平凡的小玉媽咪~ 在生完第二胎後8年都瘦不下來的我透過均衡營養減了8公斤,體脂也降了8%,原本7天才會上廁所,現在是天天和黃金先生見面,身體也變的很健康。 【如果你不喜歡現在的自己,那就改變吧!】 3日有感瘦瘦體驗組 FB請搜尋→ #小玉陪你瘦 #Line ID:yuanting1122
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  • emily g 2016-03-23
    好棒的文章,真的很值得分享!
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