新鮮事/寫「感恩清單」的孩子較喜歡上學

2012-12 (已於2015-04更新)
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苦惱家中的孩子不懂感恩,何不讓孩子像記帳或購物一樣,練習書寫「感恩清單」。

苦惱家中的孩子不懂感恩,何不讓孩子像記帳或購物一樣,練習書寫「感恩清單」。

美國加州大學柏克萊分校的共同利益科學中心(UC Berkeley's Greater Good Science Center)發現,經常記下讓你感謝的大小事,確實能激發正面思考。

該中心一項有關感恩與上學滿意度之關聯的研究,把221名6、7年級的學童分為3組,1組每天只寫下當天心中最感謝的5件事,另1組則是寫5件當天碰上的麻煩事,1組什麼都不寫。3週後,發現記下感恩的那組孩子明顯比另外兩組喜歡上學,記下不快樂事的那組上學滿意度最低。

本文出自當期雜誌: 2012.12.01 親子天下雜誌 41期
自律,教小孩學會自我管理

研究證實,自律比智商更能預測學業表現;實驗中能忍住不吃棉花糖的孩子,未來比較理性、專心、善於計畫。 面對學習態度散漫、生活紊亂的孩子,該怎麼引導他克制欲望,換取更高層次的滿足與幸福?

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  • emily g 2016-03-24
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • Vickie Chiou 2016-03-08
    很實用的文章!!!!!
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  • 李憶萍 2015-09-14
    好棒
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