對抗嘴巴破洞的輕食料理

2013-03-19 (已於2017-10更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

孩子嘴巴破洞了,什麼也吃不下,實在讓父母傷腦筋,【一開始就不孤單II】部落格格主Selena分享她在Yoyo嘴巴破洞時特製的輕食料理,以及左右家對抗破洞的方法。

對抗嘴巴破洞的輕食料理
selena/一開始就不孤單

一開始就不孤單

 

 

記得Yoyo小時候,有一次嘴巴破了一個洞,我不知道是什麼原因造成?火氣大?缺乏維生素C及B群?還是單純髒東西感染?總之,這個嘴巴破洞的小孩什麼東西都吃不下,什麼東西都讓她覺得好痛,所以我必須來一套降火氣的涼性套餐,否則她一口也嚥不下。

 

 

 
(左圖)Yoyo畫自己嘴巴破一個洞,痛得淚流滿面。(右圖)Zozo也畫Yoyo嘴巴破一個洞。

【嘴巴破洞這樣吃】
早餐:Yoyo大概都是喝牛奶灑上穀類脆片,或是吃吃優格、水果。
午餐:我要來一套「嘴巴破洞輕食特餐」

  20081021-水煮蛋與起司 (2)

1.主餐:烏龍涼麵,Yoyo的麵一點魚露醬油也放不得,Zozo倒是放了一些,這冰涼的烏龍麵讓Yoyo的嘴巴不會因為溫熱而疼痛,但可憐的她可是一條一條慢慢地吃。

2.水煮蛋及cheese:蛋黃及cheese都是維生素B2的來源食物之一,希望這可愛造型的蛋起司可以轉換Yoyo對痛的注意力。

3.水果(芭樂/梨子):芭樂的維生素C很高,梨子則是可以降火氣。

4.涼拌小黃瓜:冰冰的小黃瓜是Yoyo很喜歡吃的食物,而且小黃瓜也是降火氣食物之一。

5.綠豆湯:這綠豆湯也是拿來降火氣,清熱解毒一番。

【左右家對抗嘴巴破洞方法】
1.補充維生素C及B群(尤其是B2:如蛋黃、菠菜、牛奶、起司、糙米、內臟...),
2.少吃油炸物,多食用涼性食物(例如小黃瓜、綠豆、蓮藕、鮮梨汁)。
3.保持口腔清潔,要求孩子多喝溫水,吃完東西一定要刷牙漱口。
4.最重要的還是睡眠要充足。

Selena好書傳送門《孩子們,玩創作!》博客來 │ Shopping

《在家啟動創造力》 博客來   Shopping

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
50%
想嘗試
50%
很實用
 
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
7則留言
  • 李憶萍 2015-09-14
    收藏
    回覆 • 
    檢舉
  • 朱展緯 2015-09-12
    不錯的分享
    回覆 • 
    檢舉
  • 徐嘉徽 2015-09-07
    最重要的還是睡眠要充足。
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    嚴選部落客
    小布麻
  • + 追蹤
    台大教授
    葉丙成
  • + 追蹤
    美食作家
    極光
  • + 追蹤
    中央大學學習與教學研究所教授(中大教授)
    柯華葳
  • + 追蹤
    教育觀察工作者
    甘平治
  • + 追蹤
    知名部落客
    小雨麻
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    臨床心理師
    謝玲玉
  • + 追蹤
    感染科
    邱政洵
  • + 追蹤
    新生兒科
    江明洲
  • + 追蹤
    外科
    賴勁堯
  • + 追蹤
    神經內科
    張明瑜
  • + 追蹤
    兒童骨科
    李偉群
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示