床邊故事 催眠不愛睡覺的小孩

2012.09.16 (更新 2018.02.26)

by 莊世瑩(小大繪本館資深講師) (親子天下專特刊)

床邊故事  催眠不愛睡覺的小孩

《晚安,小熊寶貝》

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你家也有不喜歡睡覺的小小孩嗎?以床邊故事為主題的圖畫書是父母的好幫手。透過精采插圖和生動的故事,滿足幼兒的發展需求,也讓親子關係更麻吉。

◎2012親子天下特刊》0-6歲幼兒閱讀經典童書100+

「好好睡」對幼兒的生理成長和認知發展,有很大的影響。

繪本中有許多特別為幼兒創作的睡前書,可以幫助父母為幼兒建立規律的睡眠習慣。這類書依睡前的三個步驟,可以分成「詩歌和搖籃曲」、「建立習慣的睡前儀式」、「漫遊夢鄉的故事」三類。

小寶寶一出生,就會尋找在媽媽肚子裡已經熟悉的聲音。許多實驗證明,媽媽溫柔的話語和輕唱的搖籃曲,的確有安定孩子情緒的功能。

還有許多適合睡前為孩子念唱的韻文歌謠,舒緩的節奏可以放鬆孩子的心情。《噓!HUSH!》和《月亮晚安》(台灣麥克出版)分別以文、圖表現夜晚的寧靜詩意,這種富有內在律動感的書,也屬於「詩歌和搖籃曲」這一類。

有一類床邊故事,可以成為「睡前儀式」的一部分。對於時間概念還不成熟的幼兒,《上床囉!》以實際生活的事件,幫助孩子養成良好的生活習慣。《什麼!》則是以另一種幽默的手法,來呈現睡前的準備工作。和孩子玩《在那之前呢?》的遊戲,與孩子一起回想一天的感受,也是睡前很好的親子交流活動。

害怕睡覺的孩子,就讓《月亮晚安》(上誼出版)來撫慰他的不安;精力依然旺盛的小孩,可以一起想像一張《我的好夢床》。每一個孩子都有他自己的秩序,爸爸媽媽要認真對待孩子個人的睡前儀式。

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