不論天氣如何,你可以自己帶著陽光!

2013-05-03
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

人們可以選擇思考的方式、選擇做什麼、選擇看事情的觀點,這不僅直接影響我們的感受,更形塑了我們的生活。如果把人生當作一篇樂章,我們所選擇的每個行動,都會決定如何觸動奏出樂章的琴弦,而這首樂曲是慷慨激昂,還是沉吟憂傷?端視我們如何作出選擇、改變焦點,進而讓內心的感覺跟著改變。

不論天氣如何,你可以自己帶著陽光!
天下雜誌出版

◎文章出處:幸福的魔法:更快樂的101個選擇

十四歲的時候,我開始問自己,甚麼才是幸福?是每一次考試排名往前?和好同學一起聊天歡笑?還是看到心儀的那個人,不經意的微笑?

到了四十歲,我還是在問自己一樣的問題。

怎麼達到快樂和幸福的生活?是不管幾歲都在追尋的人生大哉問。因為現實上,環境不會盡如人意,你必須施點魔法,才能讓自己看世界的態度隨心所欲。

這正是以「正向心理學」名列哈佛史上最受歡迎課程的人生導師塔爾.班夏哈,在這本《幸福的魔法:更快樂的 101 個選擇》中所強調的,幸福快樂有 40% 取決於我們的選擇。

人們可以選擇思考的方式、選擇做什麼、選擇看事情的觀點,這不僅直接影響我們的感受,更形塑了我們的生活。如果把人生當作一篇樂章,我們所選擇的每個行動,都會決定如何觸動奏出樂章的琴弦,而這首樂曲是慷慨激昂,還是沉吟憂傷?端視我們如何作出選擇、改變焦點,進而讓內心的感覺跟著改變。

我們在人生路上每一刻的不同選擇,加總起來的影響程度,絲毫不亞於那些關鍵抉擇。這一秒鐘,你可以選擇直挺或佝僂地坐著;這一天,你可以選擇對伴侶說句親切的話或是擺張臭臉;這一生,你可以選擇感激自己的健康、朋友,或是將這一切視為理所當然。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
 
想嘗試
100%
很實用
 
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
2則留言
  • manwen 2015-09-10
    回覆 • 
    檢舉
  • 陳錦珠 2015-08-23
    很棒
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    嚴選部落客
    小布麻
  • + 追蹤
    兒童職能治療師
    張旭鎧
  • + 追蹤
    特教老師
    王嘉璐
  • + 追蹤
    知名部落客
    小雨麻
  • + 追蹤
    臨床心理師
    張黛眉
  • + 追蹤
    兒童發展專家
    廖笙光
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    人際.親子
    楊淑芬
  • + 追蹤
    兒童耳鼻喉科
    李立昂
  • + 追蹤
    血液腫瘤科
    陳世翔
  • + 追蹤
    心智科
    黃玉書
  • + 追蹤
    新生兒科
    朱世明
  • + 追蹤
    外科
    賴勁堯
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財