給老爸爸的育兒指南

2013-05
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年過40初為人父,你擔心體力不如小孩嗎?《哈芬頓郵報》綜整資深老爸爸的育兒心得,提供年過40初為人父的父親參考。

《哈芬頓郵報》綜整資深老爸爸的育兒心得,提供年過40初為人父的父親參考:

1. 少較勁:別老是拿自己和年紀輕的爸爸做比較,要多想自己能提供給孩子更多資源與豐富的人生經驗。

2. 心懷感激:當你在享受幼兒的天真、好奇與蓬勃的生命力時,你的同儕可能正和青少年子女搏鬥。

3. 持續養身、運動:壺鈴比啞鈴更不傷關節,舉重能鍛鍊骨骼的耐受力,瑜伽能讓你抒壓定心。

4 .享受「心流」:不管是上班或在家,多做一些能讓你「忘我」的事,或和孩子一起學新的技能,保持思考的敏銳。

5. 不戀老:別認定自己跟不上孩子,他們是讓你保持年輕、健康的祕方。研究顯示,41~64歲有孩子的爸爸比同齡沒孩子的爸爸更覺得自己健康。

本文出自當期雜誌: 2013.05.01 親子天下雜誌 45期
小孩不壞,只是愛生氣

頂嘴、耍賴、頤指氣使、吼叫打人……最令父母頭痛的教養難題,該怎麼辦? 了解兒童情緒的6個真相,幫助孩子管理脾氣,克服壞習慣。

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12則留言
  • emily g 2016-03-28
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • 黃筱珊 2015-09-13
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  • 徐嘉徽 2015-09-12
    很不錯的分享
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