藥補加穴位按摩 中醫師爸爸顏宏融的獨家祕訣

2010-11-15 (已於2017-10更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

孩子氣色不好,該如何「補氣」?看到飯就說不餓,如何開胃?中醫師顏宏融教你善用中藥材、捏脊,輕鬆為孩子打下免疫基礎。

藥補加穴位按摩 中醫師爸爸顏宏融的獨家祕訣

擁有一個兩歲的孩子,身為中醫兒科醫師,顏宏融家中常備補氣茶飲;而餐桌上,每天一定會出現一道以馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥等食材燉煮的蔬菜湯。下班後的親子時間,他會把孩子抓過來捏一捏,將穴位按摩當成親子遊戲。

中醫治「未病」,怎麼判斷寶寶是不是快生病?

「孩子臉色偏白、淡時,可能就是免疫力較弱,」顏宏融說,中醫稱之為氣虛,這時候會發現寶寶較平常容易流汗,毛孔跟著張開,讓風寒有機可趁,孩子也就容易感冒。他解釋,中醫談「肝、心、脾、肺、腎」,氣虛多半說的是肺氣不足,無法推動血液到全身。

另一方面,孩子胃口不好、拉肚子或便祕,吸收消化能力不佳,營養也跟著不足,連帶影響免疫力。「六個月前的孩子,免疫力是靠母親;六個月到一歲間,就要靠寶寶自己慢慢建立,」顏宏融指出,免疫力較弱的孩子,可以運用中藥材「補氣」,而最常被使用的便是蔘類,包括人蔘、西洋蔘、粉光蔘等。用在學齡前孩子的身上,以涼補的西洋蔘較適合。

顏宏融的補氣茶飲,以黃耆、枸杞、紅棗為主,另加上麥門冬,可避免過度燥熱,連熬夜的大人也能飲用。

除了茶飲,這些補氣藥材還可以入湯,「例如在雞湯裡放一些黃耆,或者一些西洋蔘,」顏宏融指出,當孩子可以吃副食品、腸胃發育較完整時,就可以少量食用。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
50%
想嘗試
17%
很實用
 
很感動
17%
做不到
17%
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
11則留言
  • Wan Jiun Teng 2016-05-05
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
  • 傅俊隆 2016-04-08
    非常實用的分享!!回去試試!
    回覆 • 
    檢舉
  • 朱展緯 2015-09-12
    不錯的分享
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    親職教育專家
    楊俐容
  • + 追蹤
    師大教授
    黃迺毓
  • + 追蹤
    中醫診所院長
    李思儀
  • + 追蹤
    精神科醫師
    王浩威
  • + 追蹤
    中央大學學習與教學研究所教授(中大教授)
    柯華葳
  • + 追蹤
    兒童職能治療師
    張旭鎧
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    胃腸科
    陳建彰
  • + 追蹤
    臨床心理師
    王佑筠
  • + 追蹤
    過敏氣喘科
    葉國偉
  • + 追蹤
    血液腫瘤科
    江東和
  • + 追蹤
    學習專家
    有效學習專家伊旭塔‧雷曼
  • + 追蹤
    神經內科
    張明瑜
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題