楊俐容:孩子的情緒感受 沒有對錯

2013-06 (已於2018-10更新)
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買植物回家還有個「栽種說明書」提供基本指引,但每個帶著天生氣質出生的孩子,從娘胎裡出來卻不曾附帶「教養說明書」。楊俐容建議父母,要努力去了解自己的孩子,許多特質都可以「換個角度看」,這樣對孩子的看法就會大不同。

楊俐容:孩子的情緒感受    沒有對錯
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「每個人都有『父母』、『成人』、『兒童』三大分身,三者愈均衡,與幸福的距離愈近。」這句話是《情緒教養從家庭開始》的作者楊俐容,在為國小六年級孩子上EQ課程時有感而發的心得。

她深深認為,在情緒這個領域,要學習的不只是孩子,父母本身如何調整角色也是極大的課題。

長期推動國小學童EQ教育,加上自己有兩位個性完全不同的女兒,讓楊俐容親身感受到:父母所形成的家庭教育,對孩子的情緒影響重大。

在《情緒教養從家庭開始》書中,她一開始就強調,每個孩子都是獨一無二的種子,父母扮演的是園丁的角色,只要能了解孩子天生的特質,給予需要的沃壤,他就能長成最好、最適合自己的樣子。

雖然把「生養孩子」與「培養植物」相比擬,但兩者畢竟仍有所別,至少有個最大不同就是:買植物回家還有個「栽種說明書」提供基本指引,但每個帶著天生氣質出生的孩子,從娘胎裡出來卻不曾附帶「教養說明書」。

楊俐容建議父母,要努力去了解自己的孩子,許多特質都可以「換個角度看」,這樣對孩子的看法就會大不同。比如規律性低的孩子,雖然在常規上經常不會遵守規定,讓大人感到困擾,但這樣的孩子通常也比較有創意。了解孩子的天生氣質,父母比較不會為一些生活細節生氣。

良好的溝通,是打造優質親子關係的基礎。在這本書裡,楊俐容提供了幾個情緒教養的方法幫助父母,讓溝通更容易:

如何讓孩子「聽話」?

A、父母要了解內在需求並調整習慣:當孩子長大不再那麼依賴父母,父母的嘮叨常是因為想拉回和孩子的關係。爸媽要覺察自己的狀態,關心孩子但也開始學習尊重孩子的獨立,調整多年累積下來的「事必躬親」、「凡事提醒」的照顧習慣。

B、父母要學習有效的管教方式:未成年孩子需要父母的引導和規範,注意不要「隔空喊話」,重要的話當面說請楚,用簡短的話語取代冗長說明,並以行為後果幫助孩子體認規範的重要。

如何聽到孩子真正的「內心話」?

A、專注聽孩子說話:孩子常抱怨我只要說一句,你都會接著說十句。 這代表父母習慣說教重於傾聽。父母得學習運用眼神和手勢,讓孩子明白「我正注意你在說什麼」。

B、改寫孩子說的話:改寫的意思是把孩子話中話重複一次,如:「你的意思是不是……」經過傾聽,孩子將充分感受父母的了解與接納。

C、回給孩子合宜的反應:當孩子說:「今天功課好多唷!」害怕孩子討厭做功課父母可能會急著說:「才四樣而已,只要專心很快可以做完唷!」但聽得懂孩子內心話的父母則會說:「你好像很煩喔!」其實,孩子的情緒只要得到適當的抒解與支持,他們就容易遵守該有的規範。

親子如何成功溝通?

A、父母要充實相關知識:「了解」是最重要的基礎與內涵。 如父母若了解孩子雖然現在學才藝的機會比父母當年多出許多,但同時也承受過度的負荷。有這層了解,父母就不會把孩子假期填滿,而會留意是否有適度的留白時間。

B、鼓勵與接納孩子:給孩子具體的鼓勵而非空泛的讚美。全然接納孩子的特質,幫助他建立自尊與自信。

C、傳達「我訊息」:除了聽孩子說話,父母很重要的是表達自己的感受和想法,讓孩子懂得去考量父母需求來調整自己的不當行為。

D、把握頓悟的機會:一位愛整潔的媽媽在孩子打破東西時總會破口大罵。有一回當她自己打破東西,孩子在旁卻說:「媽,你有沒有發現,你打破我都沒有罵你。」媽媽當場頓悟自己的行為,從此對孩子的無心之過,也多了點體諒。

別把孩子套上同一個模子

培養孩子的高EQ,父母一定要體認「情緒感受沒有對錯」,不同的孩子對不同的事情感受是不一樣的,千萬別把每個孩子套上同一個模子的情緒樣貌,並把重點放在「引導孩子情緒反應的恰當性」,尊重孩子感受上的差異。

每個人成長過程中,都必須學習「情緒在什麼時候、什麼場域,並以什麼方式來反應才是恰當的」。透過日常生活對話、以身作則,情緒教養就能從家庭開始,在父母循循善誘的帶領下,孩子的EQ才有機會成長茁壯。  

【教養金句】

父母是園丁,每個孩子都是獨一無二的種子。唯有了解孩子天生特質,給予需要的土壤,才能讓他長成最適合自己的樣子。 ——摘自《情緒教養從家庭開始》/楊俐容著/親子天下出版

情緒教養從家庭開始

人物小檔案│情緒教育推手楊俐容

從事兒童情緒教育超過二十年的楊俐容, 一直致力於兒童、青少年和婚姻諮商的工作,現為芯福里情緒教育協會籌備處主任。 從台大心理系碩士畢業,她在多年的團體帶領和人際溝通課程中,將心理學與親職教育結合, 設計出整套的兒童EQ教案與課程,以及引導兒童及青少年通往高EQ道路的策略, 深入走訪中小學現場,也活躍於家長成長團體之間,是國內兒童EQ教育與親職教育領域的重要推手。

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本文出自當期雜誌: 2013.06.15 親子天下Baby 2期
教出EQ好寶寶

家庭,是幼兒學習情緒能力的起點;父母,更是寶寶最重要的情緒教練。 如何提升孩子的情緒力? 3大基礎心法,三合一情緒教養補帖,加上10本值得反覆玩味的教養好書, 讓好情緒照過來,壞情緒快快走開!

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13則留言
  • Damon Lai 2018-10-11
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • Vickie Chiou 2016-02-25
    很實用的文章!!!!!
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  • 徐嘉徽 2015-09-15
    言之有理
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