寶寶情緒門診狀況三:緊張畏縮

2013-06 (已於2015-04更新)
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幼兒園的表演活動好多,但孩子每次要上台時,就會畏縮、扭捏、哭泣,甚至找各種理由推託。該如何協助孩子克服緊張的情緒?

寶寶情緒門診狀況三:緊張畏縮
徐榕志

寶貝總是狀況百出,讓你窮於應付?筋疲力竭的爸媽別抓狂,寶寶情緒門診在此為你服務。八大類經常讓爸媽頭痛的負面情緒,就讓資深諮商輔導專家替你分析把脈, 並提供現場解決之道與愛的教養策略。

諮詢│友緣基金會臨床部主任林淑棻、臨床中心社工員楊淑芬;笛飛兒EQ教育機構親職講師白慧文、顏鈺軒(依機構與姓氏筆劃排序)

狀況3 上台表演日,寶貝總是緊張畏縮,千方百計想落跑。

問題描述:幼兒園的表演活動好多,但孩子每次要上台時,就會畏縮、扭捏、哭泣,甚至找各種理由推託。該如何協助孩子克服緊張的情緒?

專家把脈

孩子面對人群、公眾感到緊張,主要不外下述原因:

一、社交經驗不足,不知如何面對人群或長輩。這類孩子見到外人時,經常不敢主動打招呼,會躲在父母背後。

二、自我要求太高。這類孩子很在意他人評價,對讚美、批評都會很敏感,當太在意外界評價時,反而會導致寶貝不敢上台表演。

三、自信心不足。這類孩子常會覺得沒有保護自己的能力,因此防衛心較強,面對外人較容易害羞與緊張。

四、曾有過不好的經驗。譬如曾在舞台上跌倒、表演失常、被同學取笑等,有些孩子便會啟動防衛機制,避免再接觸相同的事情。

現場急救站

首先大人要釐清孩子緊張的主因,才能對症下藥找到克服方法。再者,大人的鼓勵嘗試與無條件接納,是安撫孩子的關鍵。

本文出自當期雜誌: 2013.06.15 親子天下Baby 2期
教出EQ好寶寶

家庭,是幼兒學習情緒能力的起點;父母,更是寶寶最重要的情緒教練。 如何提升孩子的情緒力? 3大基礎心法,三合一情緒教養補帖,加上10本值得反覆玩味的教養好書, 讓好情緒照過來,壞情緒快快走開!

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