媽媽放輕鬆,寶寶解脹氣的神奇好物

2013-06 (已於2015-04更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

香草不僅為家中增添綠意,不同種類的香草植物,也有不同的療癒效果。雖對孕婦不宜,但對老人、幼兒與一般人相當安全的貓薄荷,就有解除腸胃不適、發汗、解熱的療效。

媽媽放輕鬆,寶寶解脹氣的神奇好物
親子天下

文∣郭姿均     攝影│徐榕志

花市裡有許多品種與香氣不同的薄荷,其中貓薄荷(英文名Catnip,拉丁學名Nepeta cataria)的名稱十分逗趣。
貓薄荷是終年生香藥草,可長到四十至七十公分,喜歡全日照,一點遮光亦可,但需是排水良好的環境。貓薄荷生長很快,分株繁植容易。貓薄荷有種特殊成分會使貓出現興奮感,但對人類卻有鎮靜神經、安撫焦慮的作用,是對老人與幼兒均可安全使用的香草。

消脹氣、解焦慮,老小都適用

在香藥草的世界裡,每種植物常是多功能的。貓薄荷屬「緩和類」的香草,能夠滋養及平衡神經系統,能降低焦慮與失眠。

它的香氣雖不若其他品種薄荷有濃濃的清涼感,但有放鬆腸胃道肌肉的功用,舒緩消化不良、消除脹氣、脹氣絞痛、消化性潰瘍等身體不適。

我自己就有個親身經驗。今年初,我在一場尾牙活動吃了道鰻魚油飯,餐宴中大快朵頤,但返家後卻腹脹如懷孕五個月,脹到胸口,嘔吐感陣陣襲來。身旁的醫生老公勸我吃消脹氣的藥物,但我反而泡一杯貓薄荷喝下,十五分鐘打嗝兩次、排氣一次,半小時打嗝及排氣連連,脹痛感頓時消除。

有些人常因便祕而須仰賴咖啡、益生菌等幫助解便;也有人因細菌感染須接受抗生素治療,由於抗生素會干擾腸道菌叢平衡,患者常有拉肚子的困擾,有時甚至腹瀉會長達一週。此時,不妨嘗試富含多種維他命、礦物質及纖維質的天然香草,有助體內益生菌自然生長。譬如可混合貓薄荷、薑、百里香、薰衣草等,在抗生素治療後飲用一週,不僅幫助腸道恢復正常,也能強化病癒後的免疫力。

本文出自當期雜誌: 2013.06.15 親子天下Baby 2期
教出EQ好寶寶

家庭,是幼兒學習情緒能力的起點;父母,更是寶寶最重要的情緒教練。 如何提升孩子的情緒力? 3大基礎心法,三合一情緒教養補帖,加上10本值得反覆玩味的教養好書, 讓好情緒照過來,壞情緒快快走開!

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
33%
想嘗試
33%
很實用
 
很感動
33%
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
12則留言
  • 李碧玲 2016-05-01
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
  • 黃筱珊 2015-09-13
    回覆 • 
    檢舉
  • 徐嘉徽 2015-09-12
    很不錯的分享
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    金融趨勢觀察家
    邱華創
  • + 追蹤
    育樂國小老師
    王文華
  • + 追蹤
    精神科醫師
    鄧惠文
  • + 追蹤
    台大教授
    葉丙成
  • + 追蹤
    暢銷作家
    王溢嘉
  • + 追蹤
    台大教授
    藍佩嘉
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    職能治療師
    黃恢濤
  • + 追蹤
    血液腫瘤科
    陳世翔
  • + 追蹤
    牙科
    蔡蔭玲
  • + 追蹤
    婦產科
    蕭勝文
  • + 追蹤
    遺傳科
    林如立
  • + 追蹤
    呼吸胸腔科
    賴申豪
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財