外食家庭小心兩大地雷

2013.08.01

by 汪文豪 (親子天下雜誌48期)

外食家庭小心兩大地雷

鄒保祥 攝

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你的孩子是否三餐都是外食?便利超商、速食店是否成了孩子的食物供應商?外食有何不可不知的風險?怎麼避免花錢還傷了孩子的身。

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暑假,家長忙於工作,無暇替孩子準備午餐,習慣以外食解決三餐的家庭,父母就可能給零用錢,讓孩子直接到便利超商或連鎖速食店飽餐一頓。但家長求得方便,卻可能賠上孩子健康。

台灣癌症基金會針對二六五名「BMI標準」及二三○名「BMI過重以上」的兩組國小學童家長,進行「家庭飲食行為與父母備餐型態」調查,赫然發現七成過重小朋友來自雙薪家庭,三成五的父母常加班,特別是下班時間偏晚的比例高於BMI標準組學童。

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