如何讓孩子不再悶悶不樂?

2008-03-05 (已於2015-04更新)
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孩子們悶悶不樂的目的是為了讓你努力表現出你的關心。孩子一悶悶不樂,我們就給予注意與關愛,會讓他們有「只要有負面的情緒,這樣別人就會注意到了」的錯誤想法,這樣會讓他們養成不好的習慣。

如何讓孩子不再悶悶不樂?
Pei Pei Chen 提供

◎文章摘自《快樂寶貝的秘密》Steve Biddulph著,洪慧芳譯,天下雜誌出版

彷彿是在演戲一樣,他們就坐在客廳的中央,臭著一張臉,讓人不注意都難。他們把內心的不甘毫無保留地顯現出來,不時地長呼短嘆,他們的表情都可以得奧斯卡最佳特效獎了。你又不能丟下他們不管,所以你問他們:「怎麼了?」答案是千古不變的理由:「沒什麼」,這還是第一次過招而已!

悶悶不樂的目的是為了想證明什麼?為了讓你努力表現出你的關心。你證明自己的方式,就是到他們的身邊,旁敲側擊地詢問:「是東西不好吃嗎?」、「誰跟你說了什麼嗎?」、「在學校過得還好嗎?」、「身體不舒服嗎?」、「不是嗎,嗯?」最後,他們終於讓你用一些特殊的方式對待他們,但即使這樣,他們還是不太對勁,只不過是暫時和緩一下,靜靜地療傷止痛,等下次又再度發作了!你懷疑自己是不是不稱職的父母。

夠了!只有父母一開始有罪惡感時,悶悶不樂這招才有效,所以小孩已經學會利用這種罪惡感。

或許他們還是小嬰兒時,你半夜醒來,在恍惚之間,不小心把乾淨的尿布換成髒的。又或者,你不小心用尿布的別針扎到他們,讓他們因此在創傷後倍感壓力。不管是什麼原因讓你產生罪惡感,如果事情都已經過去了,就忘了吧,你的罪惡感並無法為孩子幫上什麼忙。

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12則留言
  • 廖沛瀅 2016-08-16
    很棒、很實用的文章!分享~
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  • Vickie Chiou 2016-03-11
    很實用的文章!!!!!
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  • 徐嘉徽 2015-09-15
    很棒的分享唷!
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