面對身體變化 用恭喜取代尷尬

2013-08 (已於2016-07更新)
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進入「前青春期」的小男生和小女生, 身體開始快速成長發育,有些難以啟齒的青春心事和小小煩惱,這個階段的父母、師長可以有哪些方法幫助他們度過這段尷尬期?就讓專家來一一解答吧!

面對身體變化  用恭喜取代尷尬
插畫│Moah Cheng

Q1:滿臉油光和惱人的青春痘,再加上運動後的汗臭味,一直困擾著許多青少年,如何揮別這些惱人問題呢?

青春期皮脂腺分泌旺盛,常造成許多皮膚問題,如青春痘、粉刺,嚴重的話還會發炎、化膿,甚至留下疤痕。

一般家長常會自行買藥回家塗抹,或借助擠痘棒之類的小工具,試圖為小朋友處理,但一不小心可能愈弄愈糟,最好還是交給專業的皮膚科醫生來診斷。

針對易出油膚質,可選用適度控油的洗面乳,早晚各洗一次,白天在學校時再輔以吸油面紙,儘量保持臉部的清爽。

同時要避免熬夜,作息正常可避免皮脂腺異常分泌;特別要提醒的是,儘量少用去角質洗面乳,也不要直接用肥皂洗臉,這些都會造成青少年的皮膚更加敏感,有時還會引起刺痛。

那麼,一整天用清水不斷的洗臉有用嗎?答案是NO,因為清水洗不掉油脂。只有用對洗面乳,適度使用含有果酸、A酸的藥膏才能讓毛囊萎縮,徹底解決「面子」問題。

另外,青少年汗腺分泌也很旺盛,稍微跑跑跳跳就一身大汗,隨之而來的汗臭味,常令人退避三舍。建議出門可多帶一件上衣替換,或是隨身帶一條毛巾,立刻擦乾汗水就可減少臭味。

如果覺得還不夠,也可購買制汗劑來抑制出汗。目前市面上的制汗劑分成噴霧式、滾珠式和乳液及膏狀等多種,可減少汗腺分泌,用淡淡清香掩蓋汗味;其中長效型強調可維持六至八小時的清爽與制汗效果,短效型則需不時補擦。至於更嚴重的狐臭則可透過開刀處理,建議徵詢醫師看法後再做決定。

本文出自當期雜誌: 2013.08.01 親子天下雜誌 48期
搞定刺蝟小孩

青春期孩子開始拒絕溝通,父母要怎麼辦? 專家與名人經驗,與您一起面對這高難度的教養課題。

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12則留言
  • emily g 2016-03-29
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • Vickie Chiou 2016-03-09
    很實用的文章!!!!!
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  • 徐嘉徽 2015-09-14
    很不錯的分享喔!讚!
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