紅薑黃素讓您跟疲勞說掰掰

2013-08-20
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在台灣許多人的疲勞往往都來自壓力,壓力一大,身體就容易出狀況。屬於多酚類化合物的薑黃素,具有抗發炎、抗氧化、清除自由基、抗癌、心血管保護等作用,有助於改善疲勞。

紅薑黃素讓您跟疲勞說掰掰
Babyou姊妹淘

曾在社群網站(FaceBook)看到一漫畫畫得好可愛,上班族一週七天不同心情壓力表現從週一 一副快死掉的模樣,到週三終於臉部表情有點開朗,週五的表情因為知道明天就可以逃離上班壓力,充滿熱血有盼望的樣子……真的令人從心裡莞爾。

過重工作壓力造成的疲勞,在台灣幾乎是每個人心裡的感受:全身無法言喻的痠痛、喘不過氣來;雖然疲勞原因百百種,不只是工作壓力,還包括來自家人、自己對自己的期待、大自然環境污染與輻射傷害、感冒服用藥物等造成身體的壓力,還有幾乎每個人都有的熬夜等,都會造成體內自由基增多,產生疲勞感,造成老化。

但到底要發生怎樣的程度,才代表我們不得不正視它,代表身體開始發出警訊,也代表身邊所愛的家人朋友的抱怨愛唸,不是小事。我們來看看下面醫界整理的定義「慢性疲勞症候群」美國疾病控制中心慢性疲勞診斷標準如下:

 必要條件

◎持續六個月以上之疲倦感

◎無法因臥床休息而緩解

◎日常生活可能受影響,並減少百分之五十以上之活動

◎必須排除掉其它慢性疾病所引起之疲倦(如癌症、自體免疫疾病、各種感染症、精神疾病、內分泌疾病、藥物或毒物成癮、濫用或藥物副作用等)

症狀

◎低度發燒感

◎喉嚨痛

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  • 朱展緯 2015-09-15
    不錯的分享
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  • 徐嘉徽 2015-09-14
    很不錯的分享喔!讚!
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  • 黃筱珊 2015-09-13
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