每天上體育課1小時 頭腦好成績佳

2013-10-01 (已於2018-09更新)
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教育部體育署的統計資料顯示,我國國小體育課每周平均74.8分鐘、國中約91.8分鐘,較先進國家平均約180分鐘少一半。

每天上體育課1小時 頭腦好成績佳
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教育部體育署的統計資料顯示,我國國小體育課每周平均74.8分鐘、國中約91.8分鐘,較先進國家平均約180分鐘少一半。而國外對學齡兒童的相關研究發現,每天上1小時體育課者,學業成績優於未上體育課者。

教育部統計年報顯示,半數以上的國高中生都喜歡體育課,國小生高達近75%,但僅不到3成學生認為體育課時間足夠。

教育部調查指出,包括美、德、日等先進國家,國中、小體育課時間每周平均約180分鐘,高中約120分鐘;台灣的國小體育課每周平均約74.8分鐘、國中約91.8分鐘、高中職約110分鐘,皆明顯不如先進國家,不利體適能發展。

體育署長何卓飛說,國中小健體領域課程雖有固定時數,但體育課實際上課時間不足,原因可能是部分教師非體育專任教師,專業不足之下,偏向給學生靜態的健康教育課程;或體育課被學科「借」走。

何卓飛表示,增加學校體育節數涉及課綱,短期內要調整有困難性,現階段多鼓勵學校運用彈性節數上體育課,並使體育教學正常化,不要被借課。

全國家長團體聯盟理事長吳福濱說,支持體育教學正常化,教育部也應該增加體育方面專任師資。

教育部昨天推出一段30秒的宣導短片,影片內容為大人們紛紛拿補品給小朋友吃,希望孩子功課更上一層樓。但其實適當的運動就有助於增進學習力、穩定情緒。

長庚醫院腦神經外科主任魏國珍指出,國外對學齡兒童相關研究發現,每天上1小時體育課者,學業成績優於未上體育課者。因為,運動會使人體耗氧量大增,進一步促進血液循環,致更多帶氧的血紅素至腦部,有助思考與和記憶力。

*最新出版《學習實戰:多運動,擊退學習無力》(電子書),未經同意請勿轉載。

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