玩泥巴,孩子更健康!

2013-09 (已於2015-04更新)
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最近研究卻顯示,泥土裡的各種微生物有助於提升孩子的免疫力,可減少過敏和氣喘機率,還能讓孩子更快樂。

玩泥巴,孩子更健康!
親子天下粉絲 JoJo Tsai 提供

當你看到孩子的手指滿是泥巴時,會不會心急的把它給擦乾淨?家長不免憂慮泥土裡含有大量致命菌,因此經常小心翼翼的。最近研究卻顯示,泥土裡的各種微生物有助於提升孩子的免疫力,可減少過敏和氣喘機率,還能讓孩子更快樂。

倫敦大學學院感染系教授葛拉漢.路克(Graham Rook)指出:「泥巴裡的有機物質原本就存在於生活周遭,它們能提升人體防禦系統的容忍度,可以比喻成保護免疫系統的警察。」不僅如此,研究還顯示,玩泥巴可以讓孩子情緒穩定,降低焦慮和壓力。研究人員解釋,大自然泥土裡含有「牝牛分枝桿菌」(Mycobacterium vaccae),可以刺激大腦神經元分泌血清素,一種控制情緒的神經傳導物質。

現代的孩子較少從事戶外活動,換來的結果是,過胖、維生素D缺乏症候群、焦慮症、過動症的現象愈來愈普遍。而大量的室內活動也限制了孩子接觸大自然各種微生物的機會。專家建議,多帶孩子享受玩泥巴的樂趣,甚至不小心吃到一丁點兒也無妨,便可以在無形之中幫孩子的免疫系統,建立對於細菌的辨識度。

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本文出自當期雜誌: 2013.09.15 親子天下Baby 3期
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21則留言
  • 陳錦珠 2016-10-02
    很實用的一篇文章,一起分享
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  • 傅俊隆 2016-08-19
    泥土裡的各種微生物有助於提升孩子的免疫力,可減少過敏和氣喘機率
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  • Chai Li Lin 2016-06-11
    現在就有一個這樣的生態農場可以讓孩子去體驗囉!https://www.facebook.com/樂融融甲魚生態農場-140423949697956/
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