新鮮事/「小忙孩」焦慮有增無減

2013.11.01

by 李岳霞 (親子天下雜誌51期)

新鮮事/「小忙孩」焦慮有增無減

AFP

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父母希望小孩「學業表現好、又要永遠開心、很有創造力、人緣又好」,是不切實際的,這樣的心願最後往往會為孩子帶來焦慮。

現代小孩除了肥胖問題,心理不平衡的狀況也令人擔憂。據《時代》雜誌網路新聞報導,美國國家心理衛生資訊中心最近公布的報告顯示,平均每4名小孩中就有1人確診有焦慮問題。這些小孩怕的不只是半夜會有怪獸從床下跑出來,他們不敢跟父母分房睡、怕水怕到不敢游泳或洗澡、害怕犯錯以至於不能在學校裡正常表現。

儘管少子化,「好學校」變得更競爭,課業壓力更大,小孩的行程也被排到滿檔。父母這方,擔心家裡經濟、家人健康安全,也擔心在這個只重輸贏的社會下,只有少數小孩有機會成功,而自己的小孩可能沒那麼幸運。

焦慮有增無減,但緩解焦慮的機制卻在式微。小孩在戶外活動探索大自然、跟鄰居小孩玩耍的時間都遠遠不夠,也沒有足夠的留白時間放空、整理吸收他的感受與經驗。更糟的是,因為大人怕小孩無聊,小孩得賣力配合演出,參與各式活動。

基本上,父母希望小孩「學業表現好、又要永遠開心、很有創造力、人緣又好」,是不切實際的,這樣的心願最後往往會為孩子帶來焦慮。

有時父母也很矛盾,一方面對孩子說:「如果你不想,可以不用參加同學的生日派對。」但若小孩沒有玩伴或好友,父母又很煎熬。

身為父母,我們得把焦點放在焦慮、擔心和害怕的反面;我們得幫忙創造更多放鬆與在戶外活動的時光。更重要的是,我們得學會「相信」的力量,相信小孩的韌性,相信這世界還是有可能讓我們的孩子平安健康的長大。

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