新鮮事/多運動,提升女孩科學成績

2013.11.01 (更新 2015.04.12)

by 李京諭 (親子天下雜誌51期)

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根據BBC網站新聞最新研究發現,運動可以提升青少年的學業表現。

根據BBC網站新聞最新研究發現,運動可以提升青少年的學業表現。

英國的斯特拉斯克萊德大學(Strathclyde)和鄧迪大學(Dundee)以5,000名學生為樣本,發現目前青少年的運動量普遍低於一般建議標準。若能增加運動量至每天60分鐘,成績可更上一層樓。

無論是國小階段的11歲還是國高中的16歲,規律的運動習慣讓學生在學科上都有較好的表現。

就性別來說,相較於男生,女生在運動量的提升是「量少效果大」,且隨著年齡提升,運動量和科學方面表現的連結更強。

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