準時睡覺,3歲小孩不難纏

2013-12 (已於2015-04更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

2~3歲幼兒很難纏,可能是睡眠時間不規律造成的影響。研究指出,睡眠時間不規律對這階段孩童的行為影響最鉅,比太晚睡還嚴重。

準時睡覺,3歲小孩不難纏
親子天下寶寶生活FB粉絲 小千千媽咪 提供

英國倫敦大學學院調查發現,2成的3歲兒不曾準時上床睡覺,比率高於其他年齡層。2至3歲的寶寶愛唱反調,最常和父母上演睡前戰爭,長久下來,容易衍生過動、情緒障礙等問題行為。主持該研究的教授伊馮.凱利(Yvonne Kelly)表示,睡眠時間不規律,對於孩童的行為影響最鉅,比太晚睡還嚴重。好消息是,一旦這些小孩修正睡覺習慣,問題行為將逐漸改善。

為了搞定自我中心的3歲兒,專家建議,適度給孩子選擇權,例如問:你要2個或3個晚安吻,以及建立一套睡前儀式,都有助於營造溫馨的睡前氣氛。

延伸閱讀:

7大換季疑難雜症 一次打擊!

陪伴成長的小東西

輕鬆愉快的睡前儀式,催眠不愛睡覺的小孩

本文出自當期雜誌: 2013.12.15 親子天下Baby 4期
親子遊50

美感教育納入了幼教新課綱,成為新一代幼兒必須學習的關鍵能力。 親子可以一起透過「五感」的藝術活動,教會孩子怎麼感覺美。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
40%
想嘗試
40%
很實用
 
很感動
20%
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
10則留言
  • Yi-Ting Hao 2015-11-01
    真的,知易行難..........
    回覆 • 
    檢舉
  • 陳雅如 2015-10-28
    回覆 • 
    檢舉
  • 傅俊隆 2015-10-19
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    特教老師
    王嘉璐
  • + 追蹤
    兒童職能治療師
    張旭鎧
  • + 追蹤
    政大名譽教授
    吳靜吉
  • + 追蹤
    親子教養作家
    蔡穎卿
  • + 追蹤
    教育觀察工作者
    甘平治
  • + 追蹤
    作家
    陳之華
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    臨床心理師
    楊蕙如
  • + 追蹤
    臨床心理師
    黃春偉
  • + 追蹤
    過敏氣喘科
    葉國偉
  • + 追蹤
    臨床心理師
    楊雅明
  • + 追蹤
    神經內科
    林光麟
  • + 追蹤
    臨床心理師
    謝明慧
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題