如何讓寶寶乖乖吃飯?

2013-12 (已於2015-04更新)
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你是否常在用餐時間被不專心的寶貝、滿桌的食物搞得火冒三丈?專家表示,少給點心、關掉電視、收起玩具,是讓寶寶好好吃飯的不二法門!

如何讓寶寶乖乖吃飯?

Q寶寶一歲半了還要大人餵,該如何教他自己吃完一餐飯?

A寶寶對事物的新鮮感高,也喜歡自己動手做,適合趁機訓練他自己吃飯。不過,最好讓他在快樂輕鬆沒有壓力的氣氛下進行,多給讚美少糾正,因為寶寶也需要成就感,多鼓勵的方式可以增加孩子的能力與自信,會讓他更願意自己吃。

寶寶的抓握能力、手眼協調能力都未成熟,無法拿好湯匙或總是吃不到飯時,父母可以試著先抓著他的手舀飯,協助送進他的嘴裡,通常只要多些練習,約三到六個月的時間,寶寶就能做得很好。

寶寶專注力低,很容易吃了幾口後就分心。建議父母,第一次給的食物分量不要太多,先以滿足孩子自己動手吃完的成就感為主,之後再逐漸增加,漸進式的協助寶寶自己吃完一餐飯。

Q該堅持讓寶寶坐著吃完一餐飯嗎?如何引導?

A吃飯跑來跑去,三餐不正常,容易造成腸胃不適,影響身體機能,因此最好要養成寶寶定時定量、有固定用餐地點及專用餐桌椅和餐具的習慣,這些都必須在副食品階段就開始訓練。只要從小給予適當的規範,養成專注單一的習慣,寶寶就會願意遵守父母訂下的規矩。

不過,一至二歲的寶寶比較好動,很難期待他會像成人一樣坐得好好的,從頭吃到尾。父母在訓練時可從固定餐椅、固定位置開始教起,讓他清楚知道吃飯時就必須坐在餐椅上,不能隨意走動;當他開始不耐煩想離開時,可用堅定的口氣告知:「吃完,就可以玩玩具或看巧虎(找他喜歡做的事)囉!」

本文出自當期雜誌: 2013.12.15 親子天下Baby 4期
親子遊50

美感教育納入了幼教新課綱,成為新一代幼兒必須學習的關鍵能力。 親子可以一起透過「五感」的藝術活動,教會孩子怎麼感覺美。

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