老祖母的九種治療感冒食療方

2011.10.01 (更新 2017.10.27)

by 陳念怡 (親子天下專特刊)

老祖母的九種治療感冒食療方

三采文化《感冒調養100招》

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孩子感冒或許無大礙,然而孩子受苦,大人也跟著受累。 感冒沒有特效藥,但善用食療,有助於緩和症狀。九種食療方,告訴你什麼時候可以服用,又該注意哪些事情。

延伸閱讀:《感冒調養100招》 出版/三采文化

每到秋冬轉換之際,許多免疫力差的孩子三天兩頭就感冒,使得全家人日子都不好過。既然專家都說了「感冒沒有特效藥」,那麼,爸媽可以用哪些方法,幫孩子緩解許多惱人的症狀?坊間流傳許多老祖母家傳的治感冒妙方,究竟有多少參考價值?讓中醫告訴你正確的觀念。

無論如何,以下方法僅能緩解一般感冒,如果寶貝生病了,還是建議先看醫生,確定病情無大礙,再以食療減輕感冒症狀,以免延誤病情,造成嚴重的併發症。

第一招  黑糖薑湯
適用:風寒感冒初期
中醫觀點:在中藥醫典裡,薑可說是「食用之藥」,既可入肺、脾、胃經,殺菌力強,還能改善腹瀉體質。薑中的薑辣素、薑油酮可發汗解表,驅走體內寒氣,促進血液循環。在薑湯中添加黑糖,可補充熱量、活血散寒,並緩和老薑發散的力道。
注意!如果孩子有喉痛、濃稠黃痰或發燒等發炎症狀,則不宜食用,以免火上加油。

第二招  鹽烤橘子
適用:喉嚨疼痛、咳嗽
中醫觀點:冬天是感冒盛行季節,也是橘子的產季。坊間常把橘子蒂頭挖出一小洞,加一小撮鹽巴,用鋁箔紙包妥,連皮放入烤箱烤五分鐘,據說可緩解感冒症狀。中醫認為 ,橘皮可化痰治咳,鹽巴能清熱殺菌,但只適合鼻子發癢、喉痛等症狀剛開始的風熱感冒。
注意!一旦出現拉肚子、流鼻水、頭痛等風寒症狀,就不適用。

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