台灣老師在荷蘭‧健康篇-零下4度幼稚園戶外野放

2014-02-13 (已於2018-01更新)
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在荷蘭,陰晴不定的惡劣天氣是出了名的壞,若太陽公公肯賞臉,可有一整天艷陽高照的好天氣,那就真是上天的賞賜!因此,道地的荷蘭人老老少少,從小就被訓練著我們無法改變外在環境,只有讓自己身體順從天氣。

台灣老師在荷蘭‧健康篇-零下4度幼稚園戶外野放
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在荷蘭,陰晴不定的惡劣天氣是出了名的壞,若太陽公公肯賞臉,可有一整天艷陽高照的好天氣,那就真是上天的賞賜!因此,道地的荷蘭人老老少少,從小就被訓練著我們無法改變外在環境,只有讓自己身體順從天氣,不論戶外是颳風、下雨、下冰刨或下雪,365天大多數荷蘭人是天天騎腳踏車上班、上學或上街,一年四季風雨無阻,才會把身子骨基本強健的體質給建立起來。

小病不給藥的居家護理術

不論是幼兒或成人生病感冒了,在家休息幾天多喝水即可,家庭醫生是不給藥的;小孩發高燒,先在家天天量基礎體溫,配合居家護理讓幼兒慢慢退燒,才會增強免疫系統,退燒藥除非是連續高溫達39度且經過3~4天後,才會服用;具有傳染性的幼兒水痘,若班上一旦有案例出現,老師一定會親自通知每位家長注意家中小孩的身體狀況,但大多數小朋友在水痘後期快復原之際,即使臉上疤痕尚未退去,就通通又精力充沛活跳跳地返回學校繼續上課,照樣遊戲與學習,完全看不出病態。

順應大自然變化,荷蘭人讓孩子從小學起

從荷蘭幼稚園至小學2年級(約台灣的大班),都非常注重戶外玩耍,只要室外不下雨或下雪,將近45分鐘甚至1小時的時間都是待在戶外,這單單不只是消耗孩童用不盡的能量,重要一點就是讓小朋友多呼吸戶外空氣並且讓身體去適應氣溫,增加抵抗力,就算有小感冒也照常被老師領出去,鼻涕直流也沒關係,待會進教室再擦乾淨就好!但荷蘭冬天的太陽只提供光度不提供溫度的喔,約前幾星期,這裡冷到不行,一看溫度計零下4度C,老師們對著小朋友說:「待會大家把外套、帽子、圍巾、手套通通穿上,我們要出去玩嘍!」小朋友們一股腦兒都說好,倒是我這位台灣老師「剉例等」,不會吧!真要出去,屋裡暖器暖呼呼的,我寧願被派去掃廁所,也不願離開啊……

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  • 徐嘉徽 2015-09-15
    很棒的分享唷!
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  • 朱展緯 2015-09-12
    不錯的分享
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  • 李憶萍 2015-09-10
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