王宏哲:寶寶愛黏人,媽媽快抓狂—談寶寶分離焦慮

2014.02.19 (更新 2016.11.24)

by 天才領袖感覺統合兒童發展中心 執行長王宏哲 (Web only)

王宏哲:寶寶愛黏人,媽媽快抓狂—談寶寶分離焦慮

王宏哲教養育兒寶典

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「依附關係」在一歲時會達到高峰,一直到一歲半。研究顯示依附關係會影響孩子未來的人際社交及情緒發展,因此擁有「安全型依附關係」的寶寶長大後通常會比較開心、合作、容易相信別人,且於不同階段均表現出優越的社交能力唷!

我們家弟弟現在是大家口中的「媽寶」,超級黏我太太,連我媽都笑我說”你這個爸爸,又是兒童發展專家,怎麼一點用也沒有,不趕快把他「刁一下」”,也會一直勸我太太,別再餵母奶了啦!一定是餵母奶才這樣,還親餵咧!弄得我和我太太真是有口說不出。我每次保母訓練的演講以及部落格的「請問教養專家」專區也經常有人問這樣的問題,孩子這麼黏是不是餵母奶的錯?送去給托嬰中心或保母問題就可以解決了嗎?就是一直抱孩子才這麼黏?我想我該來好好澄清這個問題了。 

寶寶約在六、七個月大開始會認生,也逐漸與主要照顧者建立「依附關係」,也就是把媽媽當做「安全堡壘」,以媽媽為中心而敢主動地去探索陌生環境,當感受到威脅害怕或受挫就會退回到媽媽身邊;當媽媽離開時就會焦慮哀傷(這也就是我們常說的分離焦慮),但當媽媽回來時則會露出欣喜,並尋求與媽媽身體上的接觸。這樣的「依附關係」一歲時會達到高峰,一直到一歲半。研究顯示依附關係會影響孩子未來的人際社交及情緒發展,因此擁有「安全型依附關係」的寶寶長大後通常會比較開心、合作、容易相信別人,且於不同階段均表現出優越的社交能力唷!

那麼該如何讓寶寶建立安全型的依附關係,或者是說寶寶有分離焦慮,媽媽及家人可以怎麼做呢?天才領袖提供您下列幾個小撇步!

一、親餵的媽媽請繼續,絕對不是母奶的錯

這時候的寶寶已經開始接觸副食品了,母乳對孩子而言主要的功能由營養漸漸轉成安撫,既然希望安全依附,就更不能突然斷奶,讓孩子倍感焦慮,只會讓孩子情緒更糟唷!

二、孩子討抱就多抱抱孩子吧

「依附關係」是需要寶寶與媽媽有很好的主動互動過程的,孩子感到焦慮受挫或不舒服,自然就會想要依附媽媽,幾次後若孩子發現媽媽總是可以有很好的回應,有了安全感,自然更有信心自己去面對這樣的威脅(例如環境中有不熟悉人的也就能離開媽媽去探索),而討抱的情況就會逐漸減少的唷!

三、減少對孩子的負面語言

你知道這個年紀的孩子是聽得懂的嗎?媽媽對孩子的負面語言只會令孩子更感焦慮,賴在媽媽身上的時間更久,旁人的負面語言也會令孩子更不願離開媽媽去探索環境,因為他認為環境中充滿威脅,也更不喜歡這個人(就像我小兒子比較不愛找我媽一樣),這樣只會讓本來就快抓狂的媽咪更加辛苦唷!

四、到陌生環境或要離開前先多陪伴吧

媽媽就像是安全的堡壘,所以到了較不熟悉的環境,請媽媽都先陪伴著孩子,讓孩子感受到安全感後自己離開媽媽去向外探索環境,如此有安全依附的寶寶只要留意到媽媽還在附近,他就能慢慢擴大自己的活動範圍甚至與人親近,這樣就算媽媽有家事要做,在看得到媽媽的情況下,寶寶也能自己先玩一會兒的。

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