台灣老師在荷蘭:三大全民運動,讓荷蘭人世界一等高

2014.02.27 (更新 2019.07.30)

by 布爾‧丁夫人 (Web only)

台灣老師在荷蘭:三大全民運動,讓荷蘭人世界一等高

瘋荷日曆 My Dutch LifeStyle

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荷蘭人身高長期在全球排行榜中名列前茅,這一瞑大一吋的生長力是怎樣形成的呢?除了先天的遺傳基因、生活環境與飲食營養...條件養成之外,後天的「規律運動」也是另一項促成的重要因素!

根據美國《華盛頓郵報》報導,全世界最高人種「荷蘭人」占據世界第一高已有段時間了,但重點是這身高的拉長比例還在持續上升中,到底荷蘭人有多高呢?據統計,荷蘭男性平均身高為182.5公分,女性平均為 170公分,就因如此,全荷蘭著名觀光景點裡的男性公廁常被觀光客投訴小便桶實在太高,造成粉不方便、很尷尬笑不出來的局面。

這一瞑大一吋的神奇魔力(生長力)是怎樣形成的呢?除了先天的遺傳基因、生活環境與飲食營養...條件養成之外,後天的「規律運動」也是另一項促成的重要因素!依我多年在荷蘭的生活經驗與觀察,發覺為何荷蘭小朋友的腿都長得這麼長?後來發現,位居前三名的全民運動實在功不可沒啊,那就是騎腳踏車、游泳與溜冰!

《3歲起跳,腳踏車已是生活必須》

大家都知道荷蘭是著名的腳踏車王國,全民擁有腳踏車比例是103%,打從3歲開始(有些甚至2歲起)就已經在自家院子練習騎腳踏車(非三輪車喔!)當然一開始都先練習裝有輔助輪,先把基礎打穩,不論是平衡感、腿部肌肉訓練還是雙手駕馭的方向感,就是一個一個步驟慢慢來,等到駕輕就熟,輔助輪一拆除就可以和爸媽一起騎在馬路或腳踏車車道上,天天騎去上學,一騎就是騎到約中學畢業(18歲),就算大學在別的城市,腳踏車還是會一併帶走為代步之用。所以,在荷蘭任一大城市的火車站外,一定都會有腳踏車專屬停車場,以方便就近上班或上學的民眾使用,其規模之大不亞於普通的汽車停車場喔!

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