黃瑽寧:不快樂的環境會讓孩子抗拒吃飯

2014-03-03 (已於2017-09更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

壓力會讓孩子對吃飯更抗拒,建議順其自然,僅在固定吃飯的時間把食物端出來交換。

黃瑽寧:不快樂的環境會讓孩子抗拒吃飯

超人氣小兒科醫師黃瑽寧的第一套劇本式繪本《阿布與小樂》,讓小孩聽完要求「我還要再聽一次」

【請問黃瑽寧Q&A:飲食問題篇】
壓力會讓孩子對吃飯更抗拒,建議順其自然,僅在固定吃飯的時間把食物端出來交換。提供問題的Q&A,讓大家可以從別的父母的問題中參考自己可以取用的育兒知識。其它主題回覆將在未來陸續登場。

餵食困難

Q1:黃醫生.我的女兒一歲兩個月大.最近都不愛吃飯.都只吃幾口.白天婆婆帶.因為方便餵食.她不吃就讓她喝配方奶.怕她餓就吃麵包.我很擔心小孩沒營養.但是溝通又無效.礙於現實我沒辦法自己帶只能上班.放假我會多少餵.但現在孩子都不吃.強迫她就直接吐出來.邊玩邊吃也只吃一兩口.有時連張口都不願意.真的讓我很心煩.想問醫生是有好的方法可以引導孩子?這年紀可以正常跟大人吃嗎?但她才長六顆牙.有想過停配方奶.但婆婆生氣我們還為此大吵.我真的很無力.又很擔心.因為她目前才八公斤.大家都說她太瘦……她惟一吃多就水果.她很愛吃水果……請醫生教教我好嗎?

【黃醫師小叮嚀】

在沒有辦法掌握孩子飲食的狀況下,我們只能折衷採取不會讓孩子餓慘的方式來養他,所以當婆婆帶的時候,請盡量提供健康的麵包,比如說香精比較少、有全麥成分的麵包,這樣婆婆至少有麵包可以餵,水果就盡量讓他吃,想吃多少就吃多少。停配方奶太過激烈,如果主要照顧者之間沒有辦法配合肯定會失敗,我建議還是不要這麼做會比較好。最後提醒你,絕對不要在吃東西這件事上面給孩子壓力。

Q2:我家妹妹下個月滿2Y,副食品一直是個問題,她吃東西之前一定要先看過,如果是她不想要的她連試都不試,不然就是直接吐掉,本來想說會不會是咀嚼的問題,不過大人在吃零食時,她就會要來吃吃看,有的東西也蠻硬的,她也會吃;有試過不同的食物,田園香的寶寶粥或是跟著大人一起吃,不過她都只吃幾口就不吃了,不然就是只吃白飯喝湯,菜和水果一律不吃,目前大都是餓了就會跟我們要配方奶喝,也有試過讓她餓各一餐,不過也試吃了幾口飯又要喝配方奶,請問老師這該怎麼處理?謝謝!

目前都讓妹妹跟著大人吃,不過進食量還是維持在不到10口,但我們還是一直維持如果不吃就離開餐桌的原則,只是吃的量少,所以還是會要喝配方奶,另外也會擔心營養不均的問題,因為菜和水果幾乎都不碰,只吃白飯和白麵,有顏色的幾乎不吃,但是像餅乾.零嘴又會吃。目前1y11m,打算讓她去念幼幼班,希望藉著同儕的力量能有所改善,但也害怕會造成她的壓力。不知黃醫師是否有其他具體的建議?感謝!

【黃醫師小叮嚀】

吃東西一向就是順其自然,太單調的食物總是無法引起孩子的興趣。如果在壓力下要進食那就更加困難。如果不吃就離開餐桌的原則,要搭配溫和的語氣和微笑,很多媽媽會用恐嚇的方式,讓孩子感覺到壓力,這其實是適得其反。念幼幼班不是解決的辦法,我相信2/3的孩子反而會更退縮。

含在嘴裡

粉絲提問

Q1:冒昧想跟您請教小孩的問題。我們家小孩2歲8個月大,原本吃飯時間跟量都很正常,但漸漸的變成喜歡吃的食物都不咬直接吞下,而不喜歡的食物ex水果.蔬菜,都含在嘴裡,最近連一口水果都要含1小時,軟硬兼施...各種方法用盡,就是沒有改善,他非常會講話,表達能力沒問題,但也發現他講話越來越不清楚(快速講ㄧ長串話,不斷句,發音全糊在ㄧ起),加上睡覺時要吸奶嘴的習慣還戒不斷,不知道是不是都有相關性?請黃醫生告訴我們該怎麼辦,我們非常憂心,謝謝。

Q2:我的小孩一歲一個月了,常常吃飯都喜歡含飯,愛吃不吃的,有幾次吃兩口飯就含在嘴巴不吃了,真的讓我餵到很生氣!!試著用麵條給她吃還是一樣可以含在嘴巴裡,真的不知道怎麼辦才好?好幾次帶去醫院打預防針都被醫生唸了,說她體重太輕了太瘦,不及格,叫我們要努力養胖一點..真的讓我壓力很大,到底要怎樣才能讓她不要含飯呢?還有她也很不喜歡喝水,都要逼她喝水,如果不喝水的話嘴巴都很乾然後又有異味...真不知道該怎麼辦才好?

【黃醫師小叮嚀】

吃飯給太大的壓力反而會讓孩子有退縮行為,所以不要刻意去挑戰他不喜歡的食物,更不要疾言厲色或是氣急敗壞。至於其他生活上的細節,講話不清楚跟吃奶嘴沒有直接的關係,但可能跟家庭的氣氛會有間接的關連,所以請放輕鬆一些別逼太緊。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
20%
想嘗試
20%
很實用
20%
很感動
20%
做不到
20%
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
43則留言
  • 林慈 2018-04-28
    你好:黃醫生,我女兒目前1歲,體重6.9公斤,身高70公分,最近不愛吃副食品,奶量又不多,吃飯都大哭,搞了我快瘋了,去打針醫生都說太輕,可以請問要如何餵養小小孩,謝謝
    回覆 • 
    檢舉
  • Evelyn Chang 2018-02-03
    真的很困擾 很容易持續大小餐~><"
    回覆 • 
    檢舉
  • 林宥琳 2017-11-01
    您好,我的小孩1歲四個月,這陣子也是不愛吃飯,都只吃2~3口,不然就含在嘴巴,怕她會餓壞又會沒營養,又不能一直強逼她吃。實在很傷惱筋,
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    認知心理學家
    連韻文
  • + 追蹤
    特教老師
    王嘉璐
  • + 追蹤
    兒童職能治療師
    張旭鎧
  • + 追蹤
    臨床心理師
    張黛眉
  • + 追蹤
    兒童發展專家
    廖笙光
  • + 追蹤
    資深蒙特梭利老師
    李坤珊
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    兒童耳鼻喉科
    李立昂
  • + 追蹤
    眼科
    黃鐘瑩
  • + 追蹤
    兒童骨科
    李偉群
  • + 追蹤
    學習專家
    有效學習專家伊旭塔‧雷曼
  • + 追蹤
    兒童骨科
    張嘉獻
  • + 追蹤
    兒童一般醫學科
    吳漢屏
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財